洗完頭這一動作，可能會導致脫髮，你中招了嗎？

長頭髮的姑娘們應該都有這樣的煩惱，只要你在家哪哪都是你的頭髮，枕頭上、地上、衛生間。。。尤其洗頭的時候一掉一大把，其實洗頭的一些習慣是導致脫髮的重要因素。比如，你洗完頭~~搓頭髮。

頭髮的最外層是覆蓋著一層毛鱗片的，它就像是一道保護頭髮的天然屏障一樣，可以讓頭髮中的一些營養成分不受外界的強刺激。而當你洗完頭髮後，頭髮是溼的，頭髮上的毛鱗片也是張開的狀態，這時候很多人都會習慣性的拿起毛巾把頭髮包起來，防止水滴到身上、或者低下頭用毛巾一個勁的搓頭髮、擦頭髮，溼發怕搓，搓的力度越大，頭髮受損越嚴重。

也不是說，溼發就不怕熱，用吹風機一直吹到全乾或者開最大的溫度吹，頭髮就不會受損，其實頭髮乾燥的時候，毛鱗片也會受到熱的傷害。所以，建議大家在洗完頭後，不要用毛巾或手一個勁的搓頭髮，要輕輕的按壓擠壓，吸收水分，也不要用吹風機吹，吹到頭髮其實已經快乾了還繼續吹，一般吹到七八成幹就可以了。

想要養好頭髮，洗頭誤區最好避開

1、洗頭的頻率太高

有些人認為天天洗頭，頭髮會更乾淨，其實天天都洗頭甚至一天還不止洗一次頭，可能會越洗頭髮會越油，天天洗和好多天不洗，頭髮都會分泌過多的油脂，一般來說，油性頭髮可隔一天洗一次，乾性頭髮可2-3天洗一次。。

2、用太燙的水或太涼的水洗頭髮

夏天溫度高，用涼水洗頭比較舒服，冬天冷，不用很燙的水洗頭，水太燙太涼，都會對頭髮造成損害。水溫太高，就容易帶走頭皮中過多的油脂，頭髮更容易出油，水溫太低，會對頭皮造成很強的刺激，時間久了，可能會形成偏頭痛。

3、不梳頭直接洗

有很多人在洗頭髮前不梳頭髮，擔心一梳頭髮會掉的更多，不如等洗碗後再慢慢梳，但是我們的頭髮是經常暴露在外面的，頭髮上回粘附上灰塵和汙垢，直接清洗，可能會洗不乾淨，不妨先梳梳頭再洗，可以減少對頭皮的刺激。

有以上這些習慣的，建議趁早改掉，不然你的髮質可能會越來越差，掉髮、脫髮找上你。