水油平衡是怎麼回事？它是如何指導我們護膚呢？

我在和網友的評論和私信的互動過程中常常會提到一個詞就是水油平衡，字面意思就是肌膚的水分和油分處於一個平衡的狀態，它是彰顯肌膚的一個健康狀態能夠很好的指導我們進行護膚！同時很多肌膚問題往往是由於它引起的，例如肌膚的乾燥、出油甚至痘痘黑頭等。那麼水油平衡在平時真實的情況是怎樣？透過它我們應該如何護膚呢？

一、說說水油平衡那些事

1、水油平衡的概念

健康的理想面板，皮脂腺、汗腺的分泌量適中，不油膩不幹燥富有彈性，不見毛孔，紅潤有光澤，不容易老化。而肌膚紅潤細膩而富有彈性，對外界刺激不敏感，沒有面板瑕疵，多數是由於肌膚自身的水分充足和油分處於平衡狀態，油分滋潤肌膚的同時鎖住水分流失讓肌膚看起來更水嫩！

它不是一個抽象的感念，往往會有一些具體的表現。例如角質層的皮脂膜，也就是面板水油平衡系統的表徵一旦遭到破壞，面板將無法維持正常的生理機能。所以，解決面板諸多問題，需要從解決汗腺、皮脂腺的分泌功能開始，也就是首先需要解決面板的水油平衡問題。

2、肌膚水分油分的表現

水多油少：

水多油少，在理論上是比較理想的肌膚，但是受環境影響，油一旦缺少了，就鎖不住水分，肌膚就像敞開的鍋子，水分流失非常嚴重，這種現象很短時間內會出現，但是會很快往水少油少方向過渡，乾性肌膚出現就是這個問題。

水少油多：

更容易鎖住水分，但是同樣的，從外部獲取水分的能力也會變得很低，這種肌膚以油性肌膚為代表。雖然油性肌膚不大會出現過分乾燥的現象，但是油脂的包裹會形成肌膚的溫床，因為油脂多，阻礙了肌膚內外水分的雙吸收，所以會出現毛孔增大，角質層變黑，易生成黑頭、粉刺等肌膚問題。但是這種肌膚有個優點，皺紋很少，給人視覺很年輕。

水少油少：

水少自然肌膚乾燥，油分少是指肌膚皮脂分泌過少難以起到滋潤肌膚和鎖住水分的作用，這類膚質多屬於乾性面板。因此幹皮也常常容易出現乾燥起皮、皺紋等等！

二、水油平衡如何指導護膚的？

1、影響肌膚水分和油分的因素

油分多數是由於肌膚本身的皮脂腺分泌，而影響腺體分泌功能的有內因和外因。內因為先天性皮脂腺和汗腺活動力弱、後天性皮脂腺和汗腺活動衰退、維生素A缺乏、偏食少脂肪食物、有關激素分泌減少、面板血液迴圈及營養不良、疲勞等有關。

水分的影響因子就更多了，除了日常我們攝入的水量會影響外，還多有內部和外部的原因。例如外部的環境溼度、溫度、天氣等可能會影響到肌膚的水分流失情況，而內部原因主要和肌膚自身所含的天然保溼因子有關。

2、保持水油平衡

補水：

水油失衡是隨著年齡增長比較容易出現的問題，補水是比較理性的方法，尤其是針對於油多水少，補水則要優於保溼，因為油脂的保護鎖住了水分的流逝，所以內補水是平衡油多水少的方法。

保溼：

保溼是在油脂必能鎖住肌膚水分的時候，藉助人工的手法，在肌膚外表層塗抹一層保護層，擔任了皮脂腺的鎖水功能，主要是針對鎖水能力差的水少油少皮脂腺分泌狀況，或者水多油少的分泌狀況來解決的問題。

三、水油不平衡怎麼辦？

1、補水面膜最重要：現在有許多面膜，補水的、美白的、祛痘的、細緻毛孔的，但實際上就只歸結一類就好，那就是補水，肌膚喝飽了水，毛孔天然就小，面板也就水油均衡。

2、不要曝曬：有些女生出門不喜歡打傘擦防曬霜，這是很糟糕的，紫外線能夠損傷咱們的面板，形成水油失衡。

3、不要頻頻的洗臉和運用洗面奶：有時候咱們覺得臉油就透過多洗臉和用洗面奶保持頃刻的乾爽，其實這樣做僅僅把表面的油脂和水分帶走，後果只能是更幹更油。

4、定時清潔角質：角質肉眼看不到，可是卻存在，因而要一個星期要處理一次角質，避開眼瞼等比較軟弱的部分。

5、飲食要清淡：面板的問題一定是和身體相關的，往常少吃辣椒以及刺激性的食物，有助於水油平衡。

6、挑選恰當的護膚品：現在許多護膚品都有針對水油平衡，一般來說比較合適油性肌膚運用，能夠依據本身狀況進行挑選。