《今生成就，脫胎換骨》禪修的神奇力量
第一章
靜坐的原理
我們靜坐的姿勢，其實就是讓身體變成一個金字塔，從而讓身體形成一個強大的能量場，吸收宇宙的能量。一個人躺著的時候能量場是非常弱的，因此睡著之後就越會覺得冷。而盤腿靜坐，越坐就會覺得越熱，因為能量提高了。
自然界一些特別有靈性的動物，也懂得吸收能量的原理。相信不少人看過狐狸坐著看月亮。為什麼狐狸要看月亮？因為月光帶著能量，吸收這些能量多了，狐狸就會成精。月光有能量，音樂也有能量。剛才我給大家聽的那段神奇的音訊，能夠清洗內心的汙垢，不知道你們有沒有覺得輕鬆一些。
禪修是生命的突破口
多年前我在人生的低谷掙扎，家裡很窮，沒有錢交房租電費，夫妻不和，兒女不聽話，事業也不成功，身體不好。那個時候，我已經別無選擇了，只有放下一切，拼命禪修。
於是我早上四點就起床做早課，吃完早飯就去鐘鼓樓靜坐，坐到11點。吃完午飯就參加學習，學習結束就做到深夜。就這樣什麼都不想，一直靜坐才能有今天。當初我學習的時候，物質條件不太好，非常艱苦。因此我總想給別人更好的條件，讓其他人也能夠像我當年一樣，透過禪修突破困難。
盤腿而坐的作用
現代人很少肯盤腿而坐的，怕腳痛。現在你怕腳痛，老了之後就要坐輪椅，讓別人推你走。另外，靜坐得多，心臟的動力就會增加。因為大腿內側有兩條大動脈，透過靜坐我們能夠啟用這兩條大動脈的動力。漢朝的時候，中原地區是沒有凳子坐的。我們廣東屬於當時的南蠻地帶，潮溼，慢慢才有了凳子。那時候的中原人是不是不懂得發明凳子？不是，只是盤腿而坐能夠幫助身體健康，比坐凳子要好得多。
女人靜坐能夠抗衰老，能夠把子宮裡面的陰氣逼出來。為什麼有些女人月經來的時候，三四天就沒有了？就是子宮裡面有寒氣，不能夠及時把裡面的垃圾排乾淨。時間長了，就會形成婦科炎症，甚至是子宮肌瘤。女人凡是有婦科病，心情就會不好，臉色不好。30歲的女人好像80歲的老太婆一樣。男人更加需要靜坐。因為靜坐能夠幫助能量在身體流動。男人如果能量不足，就臉青唇白，耳朵發白。就是因為陽氣上升不到位。現在很多。三十多四十歲的女人像60多歲的女人一樣，滿臉色斑。劉曉慶60多歲了，還像個少女一樣，就是因為靜坐。
靜坐能夠促進家庭幸福
為什麼說靜坐能夠促進家庭幸福？因為女人靜坐會旺夫，男人靜坐就不會有外遇。什麼女人會旺夫？安定的女人。很多人都想安定，可是為什麼做不到？心血不足。靜坐能夠讓血液上升到心臟，心就會安定。安定謙讓柔順就會旺夫。
靜坐能夠讓能量上升，當能量上升到到心臟的時候，心就會開竅，不容易傷心，上到咽喉，就不喜歡嘮叨。女人話多就是咽喉能量不夠，靠說話來吸入能量。
男人為什麼會喜歡出去外面找女人？因為腎的能量不夠。當腎充滿了能量，對性行為就不會那麼渴望。所以中國古代的醫學理論說，神足不思食，精足不思淫。
為什麼有人說話有氣無力？是因為能量不夠。瞭解靜坐功能的人，就會上癮。看見大樹、山洞、山頂或者能量特別強的地方，就會想在那裡靜坐一段時間，接收天地間的能量。
很多人問我，為什麼我最近腦袋不好使了呢？為什麼我沒有靈感了呢？為什麼我的反應慢了呢？因為你的能量場弱了。為什麼陽光直接照在紙上不會著火，用放大鏡聚焦就會著火？因為光不夠強。修行者最主要就是修專注力，這是第一步。
人體七輪——海底輪
瞭解人體七輪能夠幫助我們學習禪修。從下往上第一個是海底輪。海底輪位於陰部上面，尾錐骨附近的位置，掌管腰部和生殖器。這個輪代表性，生存、健康、金錢、物質、安全感、攻擊力和勞動力。對應情緒：恐懼、慌慌張張。發展意義代表生存、安定感、歸屬感。因此婚姻家庭有問題的人，通常是海底輪能量不夠的。所以有的人說，婚姻很痛苦，離婚害了子女，不離婚非常痛苦。這樣的情況下，你應該好好用功，打通海底輪的能量場。這個輪跟物質界有關，代表最原始，本能單純的能量，顏色是赤色。可以用赤色來幫助增強這個能量場。
臍輪
第二是臍輪，在肚臍附近，是情緒中心。一個人愛發脾氣修行就是丹田（肚臍）的能量不足。就會喜歡發脾氣來刺激能量流通。這個輪主管情緒感受、享受、慾望、親密、愛的力量。在身體上，臍輪掌管肚子，也就是消化系統。這個輪的顏色是橙色。因此想要補充臍輪的能量就可以多用橙色的衣服被子等等。孩子七歲到十歲的時候，多給他穿赤色跟橙色，他的求知慾就會很強，學習就會好。老人家多穿赤色跟橙色，能量充足，身體健康，很有魄力。即使到了九十歲都有年輕人的能量，能掌管整個家族，讓子孫發達。
太陽輪
第三個是太陽輪，意志中心，掌管是非對錯的判斷力，主堅定力、權利、張力，是關於生命方向的。為什麼有些人沒有鬥志，不願意讀書呢？因為從來沒有立志。過去我也是過著渾渾噩噩的日子，師父讓我立志後，就好像點燃了原子彈一樣，我的人生產生了翻天覆地的改變。立好志就不會做壞事，因為追求不同了。當年我窮困潦倒，因為看到一本好書，改變了我的志向，從今開始了不一樣的人生。太陽輪是火，這個輪是黃色的。如果一個人如果沒有大志，可以多穿黃色的衣物。我三十多歲的時候就特別喜歡黃色，到處都用黃布鋪起來，這種黃色的能力場，讓我立好志，做好人。從今以後大家要養成一個習慣，睡前看書。每天看10分鐘，一年你就比別人多成長3650分鐘，人生就這樣改變了。再教你們一個秘密的方法，就是看完之後墊到枕頭底下，慢慢書裡面的能量就會灌注到你的身體裡面。其實文字是很有能量的。怎麼理解呢？日本的岡本勝博士就做過水結晶的研究，在一杯水上貼上愛，關懷等字，水的結晶就會非常美好。相反，貼上仇恨，抱怨的字眼，結晶就支離破碎。這說明了文字是一種能量場。如果你的數學不好，就放本數學書在枕頭底下，如果想提高外語水平，就放外語書。
心輪
心輪代表愛的接納，接受力、包容、悲傷和痛苦，位於兩乳中間，如果心胸悶的話可以經常按摩這個位置，叫檀中穴。特別是小孩子經常發脾氣，可以按摩這個穴位。心輪代表和諧，顏色是綠色。因此中年人應該以綠色為主。
喉輪
喉輪的顏色是深藍色，代表創造力、信念，代表溝通和說服力，感染力。掌管嘴、咽喉、甲狀腺、鼻、支氣管、肩。喉輪的能量如果失衡，就會壓抑自己，討好他人。外在表現為面色青黃，無光澤，毛孔粗大。為什麼我們廣濟慈善基金會的會徽用的是深藍色，就是希望我們慈善的信念能夠感染更多的人，參與到社會公益當中去，為創造更加美好的世界一起努力。
眉心輪
眉心輪是智慧能量的中心，主第六感。古代說的開天眼，開的就是這個眉心輪。如果誰對你不好，你觀想自己的眉心輪發出藍色的光照射著對方。每天觀想，就會化解很多不必要的矛盾。眉心輪能量失衡，就會造成視力減退，頭痛、噩夢。心理上會造成生命力衰微，生理上容易長血毒性的暗瘡。
頂輪
頂輪的靈性的中心，天人合一。大家早上可以用手摸一下腦門的位置，能夠刺激能量流動。頂輪的顏色是紫色。如果希望提高自己靈性的力量。就可以多穿紫的衣服。神經緊張、記憶力差、精神無法集中，就是頂輪能量失衡的原因。
如果我們能夠打通這七個能量場，運勢就通了。長時間打坐，就能夠打通這七個脈輪。一切的吉凶都來自於我們的思想。如果我們專注美好的事物，美好的事物就會出現。可是怎麼增強我們的專注力呢？要注意呼吸，慢慢把我們的潛意識收下來。
