吹笛子可以長壽嗎？很多人都說吹笛子可以延年益壽？是真的嗎？

吹笛子的人要看怎麼吹，吹得好確實可以延年益壽，吹得不好就會有反作用。前面的文章已經提到，這裡就不一一贅述，今天來說一下關於吹笛子長壽的人和事。對於人的壽命，大部分人都會希望自己身體健康，到老也可以思路清晰，精神矍鑠，最好是吃得下睡得香走得動。然而人最終都還是需要面臨死亡，所以很多人就會想透過各種各樣的方式，去提高自己的壽命，為了達到長壽的目的，很多人都有自己的一套想法並付諸行動。

有人說吹笛子可以長壽，那麼很多人都蜂擁而至學吹笛子，以為只要吹笛子就可以延年益壽。其實笛子手本人覺得，笛子如果用氣方式方法正確，就猶如打太極練氣功，會有輔助身體健康的效果。大家都知道打太極是老少皆宜的運動，做氣功也是一樣。只是後者更需要強化鍛鍊，沒有太極那麼柔韌。吹笛子可謂是剛柔並濟的一門技藝，吹過的人都知道，北派需要力量，南派需要柔韌，正好和太極氣功遙相呼應。

由此可見吹笛子肯定是可以間接起到，延年益壽的功效。這個當然是真的事情，尤其是那些大師級別的，你去聽聽他們的課就知道，他們也是對吹笛子可以延年益壽，強身健體這一說法也是十分篤定的事。而且在課程中也會提及怎麼吹笛子可以延年益壽，有興趣的笛子手，可以去聽聽看看他們的課程。你會發現真的很有道理，而且你會發現很多大師七老八十了真的中氣十足，那個精神狀態就像老小孩一樣，活潑開朗可愛！這些都是歸功於經常吹笛子，而且是用正確的呼吸方式去吹笛子。

既然大師都說吹笛子可以延年益壽，那也是假不了事情。排除個別特殊情況，大部分人在吹笛子的過程中，都會有這樣的感覺，吹笛子時間久了，會覺得自己肺活量提升了，以前覺得特別累的事，現在會覺得越來越輕鬆。這也是因為長時間吹笛子，練出來的肺活量。而且氣息也會覺得很充足，吹笛子確實可以提升自己的氣血執行，畢竟那是一個全身性運動，整個身體的氣血彷彿在吹笛子的時候都帶動起來，就像每天做運動鍛鍊身體，想要不健康都不行！

生命在於運動，這個運動其實說白了就是調動身體的氣血執行，來增強體質預防疾病。吹笛子確實可以起到增強體質的運用，吹笛子時間越久，你的氣息也會覺得越來越規律，一呼一吸之間都是遵循最自然的規律。吹笛子其實就是練氣息，一輩子都和氣息打交道，做功課，經常吹笛子的人的氣息都非常順暢。例如吹迴圈換氣，他們可以一直吹下去，不用停下來，換做普通人，你肯定堅持不了多久。笛子大師趙松庭老先生，八十多歲了吹笛子還面不改色心不跳，就是氣息運用自如，人老了氣息還和年輕人一樣，這應該就是長壽的象徵。