原來腳部才是真菌重災區！難怪你灰指甲遲遲不能好，（強烈建議收藏觀看！！）

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由於甲癬通常被人們叫做灰指甲，所以許多人往往只會關注手指甲，但是相比較而言，其實腳部才是灰指甲感染的重災區，稍不注意就會感染灰指甲。首先，人們的腳部會穿著鞋襪，使得腳部的空氣流動性較差，而由於鞋襪的存在，也容易讓腳部形成高溫環境。尤其是在夏天，人們的腳部還會伴隨大量出汗。這樣就非常容易形成適宜真菌滋生的環境。

其次，人們清洗腳部的頻率大大降低，在這種情況下，腳部會形成許多死皮，而不少個人衛生習慣不好，無法保證每天進行腳部的清洗或者進行徹底的清洗，這就給真菌的滋生繁衍提供了物質基礎。所以治療灰指甲最重要的就是清潔。其次才是用藥，以下為灰指甲的最佳治療流程。

一、清潔

衛生清潔對於治療灰指甲來說尤為重要，尤其是足部清潔，做不好灰指甲復發的可能性會極大。患者應定時對手部和足部進行深度清潔，每天晚上睡前進行溫水泡腳，泡腳時可在水中加入碘伏，能起到殺菌的作用，平時要勤換鞋襪。

二、對症用藥

純草本植物提取而成的抑菌液，成分溫和無刺激。前期使用抑菌液能有效滲透至甲下，對於藏匿較深的頑固真菌也能做到輕鬆消除。同時抑菌液還能軟壞壞甲促進脫落。後期使用修復膏能在甲板表面形成保護層，防止真菌再次侵犯甲板，還能新甲的生長提供足夠的生長營養，促進指甲健康生長。

口服藥，具有抗真菌，抑制真菌傳播速度的功效。口服藥具有見效快的而特點，透過腸胃的吸收作用於病灶，口服藥的不具有針對性治療，治療效果較為單一，患者需搭配外用藥共同治療，實現真菌根除。口服藥比較傷肝腎，患者需要根據自己的身體情況調節藥物用量。

三、注意事項

飲食：灰指甲患者需要多吃水果蔬菜以及維生素含量較高的食物，能有助於新甲的生長，為指甲提供營養，防止新甲長出來是凹凸不平的狀態。灰指甲患者需要忌辛辣刺激食物，禁菸酒。

運動：全身性的運動能夠提高人體免疫力，增強體質。有效的運動可以抑制真菌的擴散速度，但運動後產生的大量汗液，容易滋生細菌，所以運動的清潔工作要做到位。