孩子還剩多少遠視儲備，家長一定要知道
關於遠視儲備
很多家長都知道孩子眼睛沒有“定型”前，不注意用眼健康，容易近視。
一般的孩子在成年之前都會有遠視儲備，而遠視儲備是在視功能檔案中判斷孩子近視風險的重要指標之一。
由於小朋友剛出生的時候眼睛還沒有發育完全，眼球的長度比較短，所以眼睛整體是呈現一個遠視屈光狀態，而這個
遠視的度數
，
我們稱為遠視儲備
。
（右眼遠視儲備75度，左眼遠視儲備50度，右眼軸23。12mm，左眼軸22，92mm
）
遠視儲備會隨著小朋友眼睛的發育而減少儲備量
，一般來說到了12歲左右遠視儲備才會消耗到零。沒有遠視儲備之後，那近視的機率就會增加。
那麼遠視儲備是不是越多就越好呢？
其實不然，如果遠視儲備太少（消耗過快），就會出現近視的問題。
如果遠視儲備太多（消耗過慢）的話，就會容易出現弱視的問題，所以遠視儲備應該是在相應的年齡，有相應的遠視儲備量。
遠視儲備可以參考下方表格
當小朋友到了6歲的時候，要上小學了，至少要有150度的遠視儲備才是比較安全的
。
關於眼軸
眼軸指的是從眼角膜到眼底視網膜的橫向距離，這個長度我們稱為眼軸長度。
眼軸長度和我們的身高一樣，在孩子的發育過程中會不斷的發育增長，直到12歲才會基本穩定下來。
那近視了，還有必要控制眼軸嗎？是必要的
所謂的近視防控，主要防的是眼軸的增長，
因為我們的眼睛一旦變長了，
一般來說是不會縮短的
，而眼軸長度越長，視網膜就會越薄，變得比較脆弱，尤其達到26mm（高度近視眼）以上，容易發生一些眼疾，像是常聽到的視網膜脫離、黃斑出血等等，同時由於眼睛的結構變化，也容易導致青光眼、白內障的出現。
眼軸長度可以參考下方表格
遠視儲備不足怎麼辦？如何控制眼軸的增長？
如果帶小朋友到眼科醫院或診所檢查發現小朋友的遠視儲備不足，家長們先不需要太緊張，因為往往在小瞳下所檢查出來的遠視儲備是受到調節力因素影響，可能會導致遠視儲備偏低，
散瞳後檢查出來的遠視儲備才是最真實的
。
遠視儲備不足可以大體分為三種情況：
一、遠視儲備低於該年齡階段應該有的遠視儲備量
在這個階段，首先一定要從生活中做改善，用眼的方式要先遵循
20-20
法則
，就是每
20分鐘
的近距離用眼，就要
休息20秒
以上
，所謂的近距離用眼不單單是玩手機、IPAD，也包括看書寫字、拼圖、樂高、學樂器等等，休息的時候是要讓眼睛注視5米以外的物件。在每天有限的時間裡，
儘可能的滿足2小時以上的戶外活動
。
二、遠視儲備已經進入近視前期階段
保持良好用眼習慣的基礎上，在定期檢查中發現
遠視儲備消耗過快
，並且降到了近視前期的警戒範圍，家長們一定要透過一些近視防控手段給孩子進行干預，來減緩遠視儲備的消耗速度。
三、遠視儲備已經提前消耗殆盡，出現近視度數
建議家長們做個
散瞳驗光
，如果散瞳後出現了遠視儲備，我們就可以按照近視前期的方法處理，如果散瞳後確實發現了近視度數了，那就需要讓專家給您家孩子的視力檔案做一個評估，根據實際情況安排合適的控制方案。
遠視儲備固然重要，但不是評估近視風險和進展的唯一指標，還需要結合眼軸長度、角膜曲率、調節力等資料一起評估。
近視防控最重要的就是要定期複診，更新視功能檔案，有了這些資料，我們才能明確知道目前孩子眼睛發育的情況，控制的效果是不是理想的，又或是需不需要調整方案。所以家長們一定要記得，
3-6個月帶孩子看一下您的眼科醫生
