劇烈咳嗽之後“眼前一黑”？如何預防視網膜脫落？

泰州的小李怎麼也想不到

自己咳嗽了幾下

居然會導致視網膜脫落

新聞還一下上了熱搜

不少高度近視的網友不淡定了

為啥咳嗽了一下視網膜就脫落了？

網上說

高度近視是引起視網膜脫離最常見的原因之一

真的嗎？

“

這個說法沒錯

，高度近視確實是引起視網膜脫離最常見的原因之一，

但是輕微近視的患者並不意味著就沒有視網膜脫離的危險

。”鄭州人民醫院眼科主任劉平告訴我們。

首先

我們來了解一下

什麼是視網膜脫離

視網膜脫離即視網膜的神經上皮層與色素上皮層的分離。脫離部分的視網膜無法感知光的刺激，導致眼部來的影象不完整或全部缺失。

就像這樣

糖尿病、劇烈的運動、外力撞擊、高度近視等都有可能誘發視網膜脫離。

而高度近視之所以會導致視網膜脫離，主要是由於大部分高度近視的患者眼軸逐漸變長，視網膜會被牽拉得越來越薄，一旦被外力衝擊之後就非常容易發生視網膜脫離，而

高度近視人群視網膜脫落的風險要比正常視力者高得多

。

所以，所有導致視網膜變薄的原因，都有可能導致患者更容易出現視網膜脫離。

近視患者應該怎樣保護眼睛？

①

不宜參加劇烈的運動專案

，可以選擇游泳、行走等緩和的運動方式代替。

②

保持心情舒暢

，避免過度情緒激動；不要長時間盯著電子產品，每隔40分鐘放鬆休息5-10分鐘。

③

注意補充含維生素A類豐富的食物

，比如胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。

④

加強防病意識。

建議近視眼患者需每半年至一年檢查眼底一次，排除眼底疾病。

劉平主任提醒大家，視網膜脫離通常無疼痛感，初期症狀常常表現為眼前常有黑影飄或遮擋感，眼前頻繁閃光等，並不一定伴隨視力下降。因此，一旦發現這些症狀，不論是高度近視患者，還是普通人，都要引起重視。

此外，視網膜脫離後，如不及時復位，視網膜將發生萎縮、變性，造成視功能不可逆損害，因此，要早診斷、早治療。

小貼士

按近視度數劃分

成人度數大於600度（兒童大於400度）

屬於高度近視

1000度以上則屬於超高度近視啦

小眼鏡們，要注意保護眼睛哦~

劉平

鄭州人民醫院眼科主任

主任醫師

河南省醫學會眼科學分會委員，鄭州市中西醫結合學會眼科專業主任委員。獲得河南省科技進步二等獎和鄭州市科技進步二等獎各一項，獲得鄭州市“五一勞動獎章”和“五一巾幗獎”等榮譽稱號。

擅長：眼表乾眼疾病、屈光不正、眼底病、白內障、青光眼的診療工作，對於角膜移植術、眼視光準分子鐳射手術及治療性角膜切削術（PDK）等一系列屈光手術有著豐富的經驗，同時也是河南省首批獲得衛生部準分子鐳射手術資格證的醫生之一。

（

王佳男