一個大學生求助：L音不準，折磨了20年，我太難了
如果你被別人嘲笑為“大舌頭”，99%的可能，是因為“L音”不準。比如：
拉，來，老，路，力，六，量，勞，龍等，這些字就會發不準，造成誤會或者尷尬。
這個發音困擾了好多人，不僅是兒童，青少年，甚至很多成年人也飽受折磨！
一個大學生求助：L音不準，折磨了20年
老師你好！我是湖南人，我們方言裡面
l、n是不分的
，但是我的問題更突出，同齡人學普通話很容易，我不僅無法糾正“L”音的普通話發音，就
連英語發音也受到影響
。英語裡面“L”音素髮音也不準。
每次讀“L”音的音標時，我都特別用力，生硬地把舌尖抵在上牙齒背去發這個音，說中文的時候也是用這個方法，現在我已經不會用以前的方式發音了，而且新的發音方式也是錯誤的。幾個月以來說話很彆扭，舌頭很痛。後來包括關聯的其他舌尖中音t、d我也發不準了。
我被困擾了二十年了，
真的是性格都發生了很大的變化，除了室友不愛和別人交流，每天無時無刻心裡都會想著這個事，但凡我說話碰到這幾個發音，就恐懼的不得了。感覺舌頭跟條件反射似的，變得生硬、笨拙。
這些年，我自己也一直在不停地
找解決方法
，包括網上看各種教發音的方法，偶然可以達到那種輕鬆說話發音的狀態，但是很不穩定。說話快一點，情緒激動一點，就會和以前一樣。正確的發音位置和方法我都懂，就是無法改正。
我都懷疑這20年來反覆折磨，我的舌頭是不是已經變形了？老師，不知道我這個樣子還有希望糾正嗎？
關於L/N不分，這些年我見過更多奇怪的問題
案例1：
老師您好，我說的是江淮地區方言，我們那裡大部分人屬於不分n、L，就連英語老師也是這個方言區，教英文也是帶著這樣的中文腔。舉個例子，我中學時老師不分n、L，所以我說英語是也是這個味兒，會把please和Chinese的後半部分讀成一樣的發音，“普尼滋，茶艾尼滋”
矯正師建議：
先練n句中的詞，再練n在前的詞。如先練international（這個詞裡有兩個n而且一重一輕），再練nation，最後練“內”的發音。Lenovo和lenin有助於你區分l、n，再接著用普通話語氣練習讀含l、n的詞，如列寧、努力、內斂、男籃、洛林、牛奶等，爭取完全區分。
另外，如果從聽辨方面完全分不出LN的區別，那麼就要從基礎發音做起，錄下自己的發音，反覆聽，反覆分辨。跟讀模仿練習。
案例2：
老師，我發不出l音，全是發的n，辣椒發的na jiao，啦啦隊發的na na dui，like發的nike，low發的know ，最誇張的是，“老鐵，niu，niu，niu ”，直接把所有室友笑翻。
矯正師建議：
兩個音完全不分，可能存在兩點問題。
第一，
n 、L其中有一個沒有掌握髮音方法，n 是鼻音，就是說，這個音的發出是透過鼻子：舌尖抵住上齒齦，嘴稍微張開，使聲音透過鼻腔發出，發音時能感到上顎的震動。
L是舌邊音，口形扁平，舌尖上抵牙齦，氣流從舌面向兩側流動。這兩個音舌位相似，區別就在鼻音和邊音上。
有幾個方法幫助區分，n 是鼻音，發音的時候氣流從鼻子裡出來，L是邊音，發音時氣流從舌頭兩邊出來。把鼻子捏住，氣流從嘴裡出來，能發出來的是l，把嘴捂住，氣流從鼻子裡出來，發出來的音是n。
第二，
如果這兩個音都能發出來，但是在日常講話時還是分不清，那麼就是語言習慣了，大機率受方言影響，想解決這個問題，不但要區分發音，還要區分生字。
這些在普通話測試的教材裡都能找到方法。勤讀多練，一定會改過來的。
案例3：
老師您好，我清楚地知道l、n這兩個音是不同的，當n和l與開口母音（如“a、o、e）直接相拼分不清，但是與半母音（i、u等）接觸時卻能分清，比如lan只能發成nan，而lian卻可以不發成nian，這個問題怎麼也想不通。
矯正師建議：
根據已知的情況分析，這位朋友可能會把李、劉、涼這幾個字，發成你、牛、娘。在自己糾正時，其實是可以學會發l音的，只是腦子裡對於這些韻母相同的字，無法區別而已。
比如腦子中，一直以為“李、你”、“劉、牛”、“連、年”是兩種不同的讀音，而“辣、那”、“賴、奈”、“老、腦”，以前是沒有感覺它們有區別的。現在仔細檢查了自己的發音問題才覺得它們有區別，但是用在日常用語，又難以區分，自由表達時，無法改變原有的習慣。建議還是從發音動作和生字分類的基礎上進行學習。
對於成年人來說，糾正“L”音並不難
造成L音不準的直接原因，是長期養成的習慣已經使得發音器官的功能產生一定的固化，當發“L”音時相關肌肉無法達到協調，因此發不出來準確的發音，也許當他們還是個孩子時，我們沒有太過在意，甚至覺得萌萌噠，隨著慢慢長大，這樣的發音在別人聽來就比較明顯了。
改變“L”音不準，不同的原因，不同的表現，都需要針對性的方法，這些都有規律可循，有些地方方言的發音還有一些微小的變異，糾正起來，還需要因人而異。但是隻要用心，找對方法，大家都可以短時間內得到改善。
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