臉上色斑的形成原因和預防知識，你瞭解多少？別再走偏了

在我們生活當中，許多人因為臉上深受色斑的煩惱，不知道如何處理？隨著生活環境的變化，這種現象也越來越多。甚至很多年輕的小仙女，臉上就有很多斑斑點點，為了除去這些斑斑點點，不知道走了多少彎路。這裡，我們清妝美首先強調的一點是：你想要解決意見事情，前提是你必須足夠的瞭解他，只有知己知彼，才能百戰百勝。所以，對於這些臉上色斑問題，我們對他也要有足夠的認識和了解。

這些色斑形成的原因是那些呢？斑分為好多種，像雀斑，老年斑，黃褐斑、鉛汞斑等。這些斑的形成多與我們生活環境、習慣和一些產品導致的。具體跟隨我們清妝美來看一下。

一.遺傳的原因

我們生活中常見的雀斑，就屬於遺傳因素的代表。這種雀斑，一般通常是直接遺傳和隔代遺傳為主。女性多於男性，起症狀是形狀如針尖，並且斑點之間互不相容。患者一般有先天性遺傳體質，斑產生的多少，則依年齡和季節有所不同，通常5歲左右就出現，並且青春期後會加重，常見於面部。

二.氣血迴圈差

由於自身氣血迴圈差，造成身體新陳代謝緩慢，造成氣血瘀滯，身體內毒素無法排出體外，導致黑色素沉澱，形成斑塊。而我們也要清楚再多一點，黑色素堆積是形成斑塊的直接表現。

三.紫外線的照射

有些地區，紫外線照射比較強烈，如雲貴地區。由於面板接受紫外線的時間長，強度高。很容易刺激和加速黑色素的產生，黑色素產生了，推擠在一起，又會導致色斑的產生。一般黃褐斑就容易在這種情況下產生。

四.內分泌失調

由於身體內分泌不正常，體內卵細胞荷爾蒙分泌增多，造成黑色素細胞增多繁殖。大量的黑色素堆積，色斑就此產生。產生這種現象一般是由於懷孕、長期服用避孕藥丸，裝置樂普、子宮環，月經不正常，各種婦科疾病等原因導致。

五.不規律或者不良的生活習慣

比如經常熬夜，睡眠不足；生活壓力大，造成身體紊亂；還有一些我們的飲食習慣，比如吃一些不健康油炸食品，這些原因，直接或者間接導致黑色素的產生，在面板層面堆積，形成色斑

六.長期亂用護膚品或其他產品導致

由於沒有正確的護膚知識，追求效果，選擇了一些不合格、不安全、甚至不適合自己的產品，導致面板的損傷，並且有激素、有害成分殘留面板，形成色斑。一般我們俗稱的激素斑，鉛汞斑就屬於這種情況，這也是比較嚴重的一種。

知道了色斑形成的原因，我們就需要在我們的生活當中，要避免這些現象的發生，才能在前期有效的阻止色斑的產生。

一.做好防曬措施

做好淡斑的前提是一定要做好防曬的工作，防曬可以有效的阻止和減少黑色素的產生。我們可以用一些防曬霜，隔離霜和一些硬性防曬措施來達到防曬的目的。

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二.做好面板的補水工作

預防面板長斑的中藥工作就是給面板補水保溼，十斑九幹，面板乾燥易導致黑色素堆積。我們可以經常敷一些面膜來達到補水的目的。這時候可以適當的選擇一些美白功效的補水保溼面膜，對預防長斑有很大的改善作用。

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三.內外調節

透過一些食物或者產品來達到內調的作用，要充分的補充我們的膠原蛋白，多吃一些富含VC的水果和蛋白質的食物。增加面板整個抵抗能力，阻止黑色素產生的外在原因。並且內調還能夠保持我們內分泌平衡，使面板的一些有害物質順利的排出體外。

四.養成良好的生活和飲食習慣

良好的生活和飲食習慣，可以很好地d保護我們的面板，杜絕熬夜，因為熬夜現在已經成為內分泌紊亂，面板代謝慢，黑色素產生的頭號殺手了。在良好的飲食習慣中，我們還要多喝水，來促進我們身體內的新陳代謝。保持肌膚的水潤感。

五.選擇適合自己的護膚品

選擇適合自己的護膚產品，切不可盲目跟風，買一些貴的，對自己幫助不大的護膚品，記住：貴不一定代表適合。如果有色斑的跡象，建議選擇一些院線類的產品，產品功效來說要專業一點。在淡斑的護膚品上，美白淡斑一般以煙醯胺成分為代表。

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在做好這些措施的同時，我們在提供一下我們日常生活中，常見的一些對我們美白淡斑有作用的蔬菜和水果。在蔬菜方面，我們可以選擇黃瓜、青椒、香菇，番茄、青菜和豌豆等，在水果方面我們可以選擇橙子、草莓、柚子、蘋果、檸檬（可泡水）、蘋果等。

以上都是一些實用的實用小技巧，只要長期的關注，就會讓色斑遠離我們的肌膚。當然，如果真正產生了色斑，清妝美告訴你也不需要慌張，找到適合自己的祛斑方法。照樣也會達到亮白肌膚的效果，成為無斑之士。

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