抑鬱是什麼抑鬱不是矯情，就像是大腦的“重感冒”

抑鬱症是什麼？

有人說是內向，不喜歡與人交往；

有人說是矯情，企圖博得眾人關注；

有人說是心情低落，忍一忍就會過去……

社會對抑鬱症有各種各樣的誤解，包括抑鬱症患者的親友，甚至抑鬱症患者本人。

抑鬱症，不是內向、矯情、心情低落，它更像是一場大腦的“重感冒”。

據世界衛生組織報告顯示，全球有超過3。5億人罹患抑鬱症，近十年來，患者的增速達到了18%。 根據估算，中國泛抑鬱症人數超過9500萬，是全球抑鬱症疾病負擔較為嚴重的國家之一。

抑鬱症已經成為人類第二大“殺手”。

重度抑鬱症的4大表現

情緒極度抑鬱

患者已經無法感受到喜怒哀樂，對一切事物都失去興趣，每天都沉浸在憂傷之中。很多時候，因為不堪精神折磨，病人往往感覺生無可戀，唯一的想法就是怎麼自殺。自殺企圖和行為是抑鬱症患者最危險的症狀，可以出現在症狀嚴重期，也可出現在早期或好轉時。

嚴重睡眠障礙

重度抑鬱症患者的睡眠狀態是2個極端，要不就是嚴重失眠，整宿睡不著覺，要不就是睡眠過多，整天就是沉浸在睡眠狀態。很多失眠的重度抑鬱症患者，想的最多的就是晚上選擇好時間，以自殺的方式結束自己的生命。

食慾減退

不思飯食，每天都不吃飯，主要是對食物不感興趣，因此，很多重度抑鬱症患者，都很消瘦，面色蒼白，體質下降，容易便秘等，女性患者可能會出現月經不正常甚至是閉經的狀態。

思維動作遲緩

很多重度抑鬱症患者話很少，語速慢，應答遲鈍，部分重度患者直接就是不言不語，不動彈，思維動作遲緩。

雖然抑鬱症的病因還不十分明確，但它可以得到治療，包括藥物治療、心理治療和物理治療等。

如何治療重度抑鬱症？

1. 心理治療

許多醫生還為患者選擇心理治療。 輕度抑鬱症可以透過心理療法治癒，但在心理諮詢的條件下與藥物治療配合可以更好地控制中度至重度抑鬱症。

2. 自我治療

自我治療通常透過鍛鍊和社互動動來完成。 在運動方面，您可以選擇一些有氧運動。 研究表明，它可以改善情緒，增加食慾並促進睡眠。 在社互動動方面，患者需要外出走走，最好參加一些集體活動來緩解情緒低落。 對於許多患者而言，自我治療更加困難。 目前，需要家庭成員的更多幫助和指導。

3. 藥物治療

目前抑鬱症的首選用藥，為選擇性5-HT再攝取抑制劑類的抗抑鬱劑，比如帕羅西汀、西酞普蘭、舍曲林、氟西汀、氟伏沙明等。但是這些藥物有可能會有轉躁的作用，這種情況下就可以換成安非他酮來進行治療。樂孚亭鹽酸安非他酮片是一種新型的抗抑鬱劑，它主要可以有抗抑鬱、抗焦慮以及抗強迫的作用，而且它沒有轉躁的作用，也就是不會讓患者的抑鬱症狀轉成躁狂症狀。

4.物理治療

有嚴重消極自殺企圖的患者及使用抗抑鬱藥治療無效的患者可採用ZY—09A型低頻交變磁療機、KF-10C超低頻經顱磁刺激儀等物理儀器治療，主要適用於輕中度的抑鬱發作。

需要說明的是，抑鬱症≠抗壓能力差，它是一種常見的精神疾病，必須嚴肅對待。只要做到早發現、早診斷、早治療，尤其是要早期識別出這些患者，可以幫助他們走出心靈困境，甚至挽救他們的生命。

文章來源：妙手心血管健康

圖源：網路