身體總是懶、乏、沉，心情煩悶，這六種證型你哪個像你？自查一下

有很多患者給我留言說感覺經常疲乏，精力不夠用，稍微動一下就感覺累，到醫院檢查並沒有實質性的疾病，但是為什麼總感覺累呢？究竟是怎麼回事呢？其實從中醫上來講，可以分為這六種證型，看看你屬於哪一種？

一、氣陰兩虛：

氣陰兩虛首先是氣虛，氣虛的人經常會有疲倦感，再加上陰虛會有口乾口渴、手腳心熱的情況。舌頭表現出少苔，對於這樣的患者需要補氣養陰來調理，可以選擇生脈飲。

二、心脾虧虛

很多人生活壓力大，思慮比較多，思慮傷脾耗心血，造成心脾虧虛的情況，具體表現就是經常的心慌，心悸胸悶，晚上睡不好覺。尤其是女性還會出現經血少，疲倦乏力，健忘，精力不夠用等等。這個時候我們需要補養心脾，經常用到歸脾丸這個藥。

三、脾胃氣虛

這種情況是因為中氣不足導致的疲乏倦怠，脾胃為後天之本，水谷精微需要脾胃來運化，當脾胃功能差，脾氣就會虛弱，患者就會經常消化不良，腹脹不想吃飯，大便溏稀。消化吸收不好，臉色也比較差。有的患者長期脾氣不足，中氣下陷，會出現胃下垂，脫肛等情況，我們可以用到補中益氣丸。

四、肝氣鬱結

為什麼肝氣鬱結會造成疲倦乏力呢？肝主疏洩，調暢氣機，當肝鬱以後氣機淤堵，氣血不通暢不能滋養身體臟腑，肝鬱的人一般來說他們的情緒、精神狀態都比較差，比較壓抑，就會有這種疲倦乏力，對什麼都提不起興許。情緒不好肝就大受影響，肝又橫逆犯胃，造成胃口不好，胸腹出現痞滿。可以透過越鞠丸來調暢肝氣，調理脾胃。

五、陰虛火旺

這樣的人也經常容易疲乏，而且一吃點補品就會上火，這類人本身就有虛火的存在，這種虛火就是我們常說的腎陰虛火旺，常常會出現虛不受補，還會有腰膝痠軟，晚上盜汗，手腳心熱，精力不夠，頭暈耳鳴，這時候我們要降虛火補腎陰，可以用知柏地黃丸

六、溼氣重

溼氣會困住我們的清陽，困住我們的四肢，人就會出現乏力倦怠，溼氣往上走時，會經常感覺頭昏沉。溼氣往下走我們下肢就會沉重，有些人甚至會出現水腫的情況，脾胃也會受溼氣的影響，會有消化不良，噯氣反酸，打嗝飽脹，可以選擇香砂六君子湯來調理。

雖然表面上看僅僅是疲倦的症狀，但是在中醫上卻會分出很多種證型的，大家可以對照自己的情況屬於哪一種，對症來處理。好了今天就跟大家分享到這。