蹲下後突然起身“眼前一黑”？也許是這個原因引起的，終於明白了

蹲下後突然起身“眼前一黑”？也許是這個原因引起的，終於明白了！

說到亞洲蹲，想必最近在歐美地區是非常火熱的，經常性的在網上看到，有一些老外來學習我們的亞洲蹲。看到這些影片之前，一直感覺這個動作是非常簡單的，從來沒有想到過有人會做不到，但是這個動作對他們來說卻是非常難做的，也許是因為他們一直用的坐便器，但是我們這邊公共廁所之類的還是蹲便器，因此這個亞洲蹲，也就成了我們的代表。

在我們的生活中，想必大家都經歷過這樣的事情，幾個人蹲在那裡一塊玩，如果想到了什麼事情，突然間站起來，就會感覺眼前一片漆黑，或者是頭暈眼花的現象，這到底是什麼原因造成的呢？有人說可能是由於長期蹲著，導致我們身體貧血或者是低血糖是導致的，真的是這樣的嗎？我們一起往下看！

其實這種情況，很有可能是因為我們身體低血壓所造成的，而且這種反應已經在醫學上有一個明確的名字，叫做直立性低血壓，就是因為我們在蹲下的時候，腿部和腰部都是彎曲的，所以說這個時候我們身體裡的血液就會變得不怎麼流通吧，時間久了，我們可能會感覺到腿麻的現象，因此這就是血液不流通所造成的，我們可以在蹲一段時間之後，站起來活動一下腿腳，將腿部的血液也就流通了，對我們的肢體也是有好處的。

如果我們在蹲下之後，猛然的起身，就會出現頭暈眼花，甚至是眼冒金星的現象，那是因為我們體內的氧氣和營養出現了不良的現象，所以說我們在蹲下以後，如果想要起身，可以慢慢的先抬起屁股，然後再直起腰，讓自己的身體有一個適應的過程，在這同時可以扶著一些東西，可以在一定程度上避免這樣得情況發生。

如果說我們身體一直是貧血或者是低血糖的話，可能在蹲下再站起來之後，這種情況會更加的明顯，持續的時間也就會更長一些，但我們可以適當的調節一下自己的身體情況，慢慢的起身，讓身體有一個適應過程。以上就是全部的內容拿不了，大家對此還有什麼需要補充的嗎？歡迎大家在評論區裡留言，感謝您的閱讀與支援！