還對前男友念念不忘不忘？試試這四種方式，儘量減輕你的痛苦吧！

失戀是對一個女人來說最痛苦的時期。在這個時期內，你總覺得非常難受，一點都不開心，每天渾渾噩噩，覺得每天的空氣都是灰暗的。如果你還對前男友念念不忘，每天都在痛苦的生活著，請試試這四種方式，儘量能夠減輕你的痛苦吧！

一、每天給自己安排好任務，安排好工作，讓自己忙碌起來，沒有時間去胡思亂想，儘量地去減輕你的痛苦。

前一天晚上給自己安排好任務，然後，每天早上起來就開始工作，把時間安排的緊湊起來。讓自己沒有時間用來回憶，你必須要用這樣的方法來分散自己的注意力，。因為只有這樣，你才能覺得在這個世界上，你還有存在的價值，還有人需要你。總之，你必須體面的去生活著，儘量去減輕自己的痛苦。

二、把所有關於他的事情都儘量放掉，儘量不要聯想到他。

把手機裡，電腦裡，家裡，以及能夠聯想到他的東西都丟掉或者是儲藏起來。因為只有這樣，你才能夠眼不見心不想，所以，要狠下決心，不能給自己留下念想。一定要做到，因為只有這樣，你才能夠儘可能的地減輕你自己的痛苦。

三、要努力去拓展自己的朋友圈，努力去結識新的朋友，不要總是活在回憶裡。

你要努力去用新的朋友去填補自己的那份空缺，要用閨蜜來化解自己心中的傷痛，不要總是活在前任男朋友的陰影下，要努力去追求新的生活。你不能沒完沒了地想念，畢竟失去的東西早已經不值得你去回憶，你要儘可能地去減輕自己的痛苦。

四、如果有時間的話，去旅遊吧，換一個地方，換一種心情去生活。

故地重遊總會讓你想到以前和他在一起的事情，想起以前的種種甜蜜，不能自拔，每次都能觸控到內心最痛苦的地方。所以，讓自己換一種環境去生活吧，不要生活在有他的影子的地方。換一種地方，換一個環境，換一種心情去生活，儘量去減輕你自己的痛苦。

所以，如果你還對前男友念念不忘？還是每天都活在他的影子裡，請你試試上面所講的這四種方式，儘量能夠去減輕你的痛苦吧，畢竟人總是要往前走，生活還是要繼續下去的！