想了解更多精彩內容，快來關注北蘇專欄【應對背叛：高質量挽回心理實戰課】專欄【應對背叛：高質量挽回心理實戰課】作者：北蘇【既然選擇原諒背叛，就要有質量的繼續婚姻，原諒背叛≠挽回感情，這個專欄以原諒背叛為前提，幫助大家解鎖更多高質量挽回感情挽救...

看著鮮血從手上流下來，我的內心居然有一種解脫感，讓我變得無比輕鬆，覺得就這麼讓它一直流下去吧，這可能是最好的結果，對所有人來說都是最好的結果——————發洩完以後消沉的情緒就會馬上佔據心頭，那是無邊的黑暗、窒息的絕望...

世界上最痛苦的事之一，不是落單，而是你身邊有一圈人，讓你感覺自己是孤身一人...

不過，我還是勸那些愛一個人愛得很深的人，不到萬不得已，千萬不要說放棄...

這樣會使你全身心的投入到新的戀情當中，感受著來自對方的關懷，那就會把前段痛苦的回憶忘掉，走出失戀的狀態...

總的來說，活著的人能做的就是生活，面對痛苦，接受現實，讓自己做更多的事情，轉移注意力的大腦，想想那些還活著，愛上你，建立一個“連線”，在充滿信心和安全感，悲傷將會慢慢消失...

“安眠藥”自殺過程曝光，痛苦程度可能讓人難以忍受，請珍愛生命世界上根本就沒有逃離這一說，只不過是用一種痛苦交換另一種痛苦，當我們遇到困難的時候，首先不要想到逃離，而是要解決困難，找到生活的意義...

每個人都會經歷生和死，有的人想活下去，老天卻不讓他活，有的人不想活，老天卻讓他一直活著，人的一生要經歷許多磨難，每個年齡段都有想活活不成，想死死不了的，到底人活到多大年齡比較合適呢...

其實我們不能一味的宣揚分娩帶來的疼痛，用語言加重其帶來的痛苦，當我們瞭解到這些過程，心裡和身體上都有所準備的時候，疼痛感就沒有這麼強烈了，即使不能減輕，至少不會加重...

這種愉悅感可以讓人感覺到暫時擺脫了痛苦和煩惱，正如你男友所說，壓力大，喝酒可以起到發洩和排解的作用...

我心中沉吟的時候，看到了旁邊的金色火焰的深坑一眼，直接一腳踹在了饕餮肚子上，她死死盯著我，臉上的痛苦慢慢的在消失，彷彿驚神術對她的影響快要沒有了...

我看到了一個弱小，內疚，還一直不停的責備自己的我...

一、失戀了還想對方怎麼辦呢1、如果失戀了還想這對房子說明你對這段感情還沒有忘掉，所以這個時候可以找人去傾訴一下自己的情緒，跟朋友之間聊一聊，會慢慢的把自己的心結開啟，可以緩解自己的痛苦...

重複親人的痛苦當家庭成員無助和絕望時，他們可能會重複生病親屬的痛苦，他們太擔心親屬的情況，長期生活在痛苦的焦慮和抑鬱中，甚至崩潰，自殺，漸漸地他們成了抑鬱症患者...

清楚看出苦、接受苦將導致內在的自由，見到苦的人同時見到苦的熄滅，唯有真正瞭解苦，我們才會把修行看作是唯一值得追求的事...

一．問題和痛苦，才是人生的真相多數人不願意正視苦難的生活，一旦遇到困難，不是怨天尤人，就是叫苦連連...

我們只有不斷地去了解自己，接納自己，接納那些讓自己耿耿於懷的人和事件，我們才會越來越豁達通透，越少會為痛苦、困境感到煎熬...

你需要剋制自己的情緒，即使你有埋怨，有怨恨，也不必去找對方算賬，而是應該從自身尋找原因，看看自己在這段感情裡做出了什麼，讓自己變得越來越好，這樣你才可以正視你們過去的美好，也可以祝福彼此的未來，你才能真正做到釋然，才能從心底接受自己和對方，...

壓抑：這是最基本的成熟的心理防禦機制，當一個人的慾望衝動或本能因無法達到滿足或表現時，就有意識或潛意識地去壓住、控制，想辦法拖延其滿足的需要...

自殺的方式有很多種，但是需要提醒大家生命只有一次，不可能有輪迴，一旦失去就真的看不到明天的日出，希望大家都能珍惜自己現有的生活...