明星們的減肥秘籍，只有夠拼才能夠成功！

為了上鏡好看，明星們需要保持苗條的身材，可減肥可以不是一件容易的事，下面我們來盤點一下明星們都是怎麼減肥的。

鄧超的食譜

兩個月的時間狂甩40斤！為了拍攝張藝謀的新片《影》，鄧超需要在劇中扮演兩個體型差距較大的角色，為了更完美的塑造人物形象，鄧超需要先增肥10kg，演完身材挺拔，英姿颯爽的境州之後，需要再減肥20kg，試驗骨瘦如柴的子虞。為了增肥，鄧超在3個月內必須吃36頓火鍋，42次宵夜，聽著很幸福，但是當吃變成一種任務的時候，你就不這麼覺得了，最終在進組前增肥的10kg。飾演完境州之後，他需要在2個月內減肥40斤，這可比增肥難多了，為了減肥，鄧超整整15天每天只攝入800大卡熱量，簡單易懂的來說他一週吃的飯可能不如正常人一天吃的多。

鄧超減肥對比圖

由於瘦的太快，鄧超大夏天都要穿秋衣秋褲，連走路都要人扶著，所以說減肥還是得慢慢來，太快的話肯定是對身體不好的。

穎兒前後對比圖

女演員穎兒曾經也因為胖被各種吐槽，出演《千山暮雪》時，穎兒有130多斤，被觀眾各種吐槽胖，後來她就變成了擁有排骨胸的女人，穎兒為了減肥可以說是嘗試了各種辦法，比如一天只吃一個柚子，吃一個月，每天只吃一粒老乾媽，是為了讓嘴裡有點滋味，每天只喝一個大果粒，吃減肥藥等等，但都失敗了，快速減肥之後又快速反彈，最終穎兒還是在裝修家裡的時候，每天跑各種傢俱市場透過運動量增大減肥成功的。

主持人張大大曾經爆料過有為L姓女明星透過吃蛔蟲減肥！這也太拼了吧，讓蛔蟲來消化掉自己吃下去的食物。