眼睛乾澀，迎風淚？護眼秘訣告訴你！

冬日乾燥，寒風凜冽，有時候出門眼睛莫名就流了眼淚，眼睛乾澀。

今日恆善堂就來告訴你護眼秘訣

告別眼睛乾澀和迎風淚。

法寶—梨

梨，想必大家都知道，它多是用它生津止渴、清肺化痰。

但其實用梨，吃對食療食膳，還可有效地緩解眼睛乾燥、迎風流淚的症狀。

護眼食療

用於迎風流淚

淚道通暢者

生梨荷花飲：

生梨3只，荷花20克，紅糖適量。先將梨削皮，切成小塊，用榨汁機榨取原汁；再將荷花用沸水沖泡1小杯，與生梨汁拌勻成飲料，加入紅糖即可飲服，現做現用，每日1劑。

本方滋陰養血，祛風止淚。宜於夏、秋季食用。

——《天然生食療法》

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用於眼乾燥症，結膜輕度充血

乾澀，有少量分泌物

雪梨2只（去蒂、去心，用清水洗乾淨，切厚片），銀耳15克（溫水泡發，洗淨），新鮮大響螺1只（去殼取肉，切去腸臟汙穢物質，洗淨，切片），瘦豬肉60克（洗淨，切塊），生薑1片。將各味食物放入瓦煲（或鍋）內，加入適量水，大火煮沸後，改用小火煲3小時左右，加入食鹽調味，佐餐食用。

雪梨銀耳響螺湯：

本方滋陰清熱，增液潤燥。

——《明目補腦飲食》

用於急性結膜炎恢復階段或慢性結膜炎

乾澀症狀明顯者

梨1000克，白糖500克。先將梨去皮、核，切成小塊，用榨汁機榨取汁液，與白糖混合，放入鍋內，加適量水，大火燒沸，改用小火煎熬至稠，停火，晾涼，裝罐即成，早、晚空腹時服用，每次1湯匙。

梨膏：