雙減後女兒沉迷看電視，機智寶媽只用兩個方法，娃專注力明顯提升
去年的今天雙減教育剛剛實施，明確提出：強化校園教育主陣地作用、打擊校外培訓機構治理、延長課後服務，總體來說，“雙減”就是減孩子
學習壓力
、減父母
焦慮情緒
，那麼一年過去了，孩子們如今的學習成效如何呢？這件事情說起來，那幾乎是有優、也有愁了！
先來說說“優”，活躍活躍氣氛
雙減教育正式融入孩子們的學習生活後，“雙減”好不好，還是要看家長的支援程度，從大部分家長反饋的成效來看，雙減是得到了家長們的支援，首先孩子們回家不再有寫不完的負重作業，而家長們在工作的時候也不用總是緊張地緊盯手機。
還有一個比較明顯的變化，那就是網上對佈置太多作業的不滿聲音不再有了，還記得雙減教育之前，經常聽到很多家長
抱怨
“現在孩子上學都是給自己上的，回家不僅要批改作業，還要陪孩子寫作業，熬到深夜”，甚至網上還流傳，有家長直接在群裡問老師“我孩子還沒有睡，老師憑什麼就睡了”…
可見，雙減教育帶來的課後作業負擔減緩，確實是得到了家長們的一眾支援認可，並且課後延遲服務，對於一些上班族父母來說是特別友好的，一般孩子放學的時間，是和早九晚六的上班時間貼近，這樣一來就可以幫助家長省去一筆請保姆的高額費用了。
前不久，有一份針對2006名中小學生家長的調查問卷資料顯示，雙減教育計劃以來，孩子們的閱讀量、體育鍛煉、以及個人興趣愛好都得到了
綜合提升
，而學校的課外興趣愛好擴充套件課，也給孩子們帶來了很多自信心與積極性推進。
另外，最關鍵的一點，就是雙減教育之後有64。5%的受訪家長認為，雙減教育之後和孩子之間的相處時間越來越多，親子關係也比之前更有親密、依賴和信任質量了，所以雙減教育的“減法”改革還是很有必要的，也是有利於孩子的身心健康發展、同時對學習也有著健康的積極促進效果。
再來說說“愁”，該交成績單啦
說完雙減教育背後的“優”，我們就該要交“成績單”啦，雙減教育是為了減負減壓，但成績單還是不會少的，尤其是中高考的分數線更不會因此降低或取消，孩子們也少不了要在分數線裡外
擇優錄用
，所以這個時候就是有人“優”、也有人“愁”。
其中，愁的就是那批該交成績單的孩子，雙減教育的“減法”教育，很明顯就是一個考察學生
自主性、自律性
的學習時代，在這個相對於輕鬆的學習環境下，如果你能
積極自律
、把學習當成快樂的事情去做，顯然才不會到了交成績單的時候拿不出手了。
但如果孩子沒有上述優點，那麼就很容易出現
自甘墮落
的貪玩現狀，每天在衣食無憂的環境下
無所憂、無所愁
地度日，直到有一天告訴你“被淘汰了”，才知道社會生存有多麼困難、當初的貪玩有多麼無知和後悔。
當然，現在跟孩子說這些他們顯然是聽不懂的，而家長確實能夠體會到這一點，所以在雙減教育下，他們會把自己所吃的苦，都
焦慮
地作為經驗安插在孩子的身上，於是雙減教育就形成了兩種不同情況，即為“有效”、和“無效”。
其中，無效的最大原因是孩子輕鬆了、但也貪玩了，每天回家就知道看電視、玩手機，課堂作業完不成還是要帶回家裡做，如果家裡再完不成，那就只有等到老師打電話來的“問候”了，語氣好點可能會給些建議，語氣不好的則是壓力施加。
所以，在很多家長看來雙減後的現狀就是：不寫作業母慈子孝，一寫作業就雞飛狗跳”！
雙減後女兒沉迷看電視，機智寶媽就用了兩個方法就輕鬆應對
表姐的女兒樂樂，剛好趕上了雙減教育實施那年上一年級，一、二年級不再佈置家庭書面作業的減壓，這可是給孩子們的課後提供了大量
自由活動
時間，那個階段又是幼升小的初起環境適應期。
比如，像之前沒有接觸過學習、幼小銜接的孩子，每天從幼兒園放學後，回家不是看電視、玩手機、就是玩玩具，這幾點在表姐女兒樂樂的身上可都全部包含了。
於是小學頭半年時間裡，樂樂的學習境遇就是放學回家就看電視，如果沒有大人提醒或者催促，那看到晚上深夜23：00也是
意料之中
的事情，眼看著雙減教育後孩子越來越貪玩、越來越沒有學習觀念，表姐明白了，雙減教育下的成績單全靠孩子自己去把握機會、掌握知識。
為了幫助孩子樹立一個端正的學習態度，她開始每一天讓樂樂堅持做2件事：
1、每天放學後跟著一起煮飯、做家務活
2、忙完之後必須要做的事情就是閱讀打卡
幫孩子樹立端正的學習態度，可能很多家長認為抓緊
課堂知識
、平時再多
刷刷題
就夠了，表姐可不這樣認為，她覺得孩子在學校學習課堂知識，如果回來還不停地學習或刷題寫作業，從孩子的內心深處分析是容易
產生厭倦
、和
排斥心理
。
而小學生的孩子呢，還有一個比較明顯的特點，就是他們總是覺得自己是個“小大人了”，希望做很多具有
挑戰性
的事物，剛上小學一年級的時候樂樂回家就特別喜歡幫媽媽幹活，看到勞動能力下的樂樂
陽光積極
，索性每天放學回家煮飯的時候就讓孩子參與進來。
一起摘菜、做飯、一起洗菜炒菜，儘管孩子在旁邊只是個“幫廚”，但是有孩子參與的那一頓飯菜彷彿在嘴裡格外地香甜，有時候連平時一口不吃的蔬菜也美滋滋地咀嚼起來，家務活之後就要進入幫孩子打好學習基礎的重頭戲-
閱讀
。
閱讀的好處，相信不用說太多大家都是明白的，可是應該給孩子讀什麼才有助於學習能力提升呢？童話故事、古詩文這些課外讀物在市面上的
選擇性
又比較多，如何幫助孩子選擇適合發展心理，又能貼合小學課本需求的閱讀體驗？建議家長們瞭解瞭解《快樂讀書吧》這套課外書籍。
彩繪大圖形式的《快樂讀書吧》系列圖書，全套書一共有61本，裡面的內容緊貼小學1～6年級課外
閱讀需求，
擁有一套、就能管6年的大容量需求，對家長來說可是即實惠又省心，家裡面有小學生的夥伴們，就要早一點入手課外閱讀書類，幫助孩子建立起紮實的文學知識庫了。
表姐告訴我，最開始為了培養樂樂的良好閱讀習慣，她在書店裡面挑了很多適合小學生閱讀的課文書籍，可是種類太多、越挑越花眼，偶然間發現了這套一站式覆蓋的《快樂讀書吧》，入手後樂樂每天都會至少閱讀30分鐘，有時候讀起勁了還會
延長
至40、50分鐘左右。
不過，為了保證早睡早起、第二天有
充沛
的精力學習，表姐一般只會讓樂樂閱讀20～30分鐘，正所謂“砍柴不誤磨刀功”，閱讀並不是為了讓孩子一天要讀多少，而是讓他們形成一個積累知識的過程與習慣養成。
如果家長不知道如何為孩子挑選課外書，不妨試試這套《快樂讀書吧》系列課外讀本，緊貼1～6年級課本需求的知識點鞏固，可謂是一舉兩得，也是小學生一站式備齊課外閱讀的好幫手！
【墨池文化】快樂讀書吧1-6年級（一至六）小學生課外閱讀書籍
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