“一整根”人參能泡出“熬夜水”？專家：熬夜你就錯了，亂滋補有害身體

繼“保溫杯裡泡枸杞”“可樂罐里加生薑”等養生方式走紅後，羅森便利店憑藉一款“玻璃瓶中加人參”、主打可修復熬夜虛弱功效的植物飲料——“一整根”順利出圈。

據瞭解，該款植物飲料是硬核顏究所（武漢）食品科技有限公司今年5月推出的新品，因瓶內含有一整根人參，故而取名“一整根”。

除名稱吸引眼球，“一整根”還打出的“不鼓勵熬夜”“不熬夜，別買我”“開蓋8小時可續加8杯溫水”等宣傳廣告語，也很快獲得了“熬夜黨們”的關注。

據瞭解，該款植物飲料自今年五月上線以來，在淘寶官方品牌店中目前已有5000+的月銷量；同時在首批線下銷售渠道——川渝地區的羅森便利店裡，該產品甚至一度賣斷貨。在小紅書平臺上搜索關鍵詞“一整根”，下面已帶有兩萬多篇筆記，無論是在味道、模樣，還是功效方面，該產品都被網友們津津樂道，也逐漸有了“一整根人參水”、“一整根熬夜水”的稱號。

近日，未來網記者在走訪北京西城某家羅森便利店時，店鋪工作人員這樣說道：“這款產品長得像標本，又像藥酒，本就吸引人，上架後經常有人駐足觀察詢問，買它的年輕人的確不少。”

儘管話題出圈，但在一些醫學專家看來，這款植物飲料雖有人參這一滋補參茸為一大賣點，但“一整根的人參”終究只是個噱頭，“熬夜”這個行為，在本質上就會對身體造成很多傷害，本身不應該提倡。

1瓶=20片幹人參，這款飲料真成熬夜救星？

“修復熬夜虛弱，快速充能”“舒緩神經緊張，情緒平穩”“改善元氣不足，精氣不濟”。記者在淘寶購物平臺上向一整根人參水品牌店諮詢該款產品功效時，品牌店客服這樣回覆道。

京東商城上售有該款植物飲料的店鋪更是打出了這樣的功效介紹：1瓶=20片幹人參，解決熬夜後遺症；益智、開心、明目、除邪氣、止驚悸、定魂魄、安精神、主補五臟；調節肌體新陳代謝。

據其瓶身配料表顯示，一整根人參水主要含有5年以下的人工種植人參，赤蘚糖醇，杭白菊和食用茉莉花，D-異抗壞血酸鈉和三氯蔗糖，且其營養成分表中已經標明此飲料為“0糖0脂”，尤其能俘獲養生女孩的芳心。

北京中醫藥大學方劑學教授、主任醫師楊楨在接受未來網記者採訪時表示：“人參的確是補氣的，用於脾肺氣虛證，不過年少體壯、食慾旺盛、體熱的人一般不要使用，若要說人參植物飲料能對抗熬夜，不可能一喝就真有效，而盲目補氣反而可能會傷及身體。”

北京中醫藥大學一位不願具名的特聘教授告訴未來網記者，在一定的生產期限範圍內，人參的栽培時間越長，其藥效也就越強。現在市場上供應的主流人參以栽培品為主，年份低於5年的其實只是食品，談不上多大的藥效，6年及以上方可入藥。至於這款產品所謂的解決熬夜後遺症、益智、主補五臟等功效，都遠比不上少熬夜、不熬夜，多些高質量睡眠時間來得強。

“熬夜水”形同安慰劑，熬夜才是真正的健康殺手

“靠一瓶植物飲料來改善元氣、修復虛弱？站在中醫學的角度，中華上下五千年，祖祖輩輩留下來的一個自然規律就是‘日出而作、日落而息’，後代本應乖乖遵守這一規律，維護體內陰陽平衡。但如今，無論是因為工作、學習而不得已熬夜，還是為了追劇、娛樂而熬夜，都會導致人體陰陽平衡失調，傷心神、傷津液、傷陰血等等，從頭到腳、從面板到內臟都可能受到影響。不要天天熬夜，才是有效養生！”楊楨這樣說道。

站在西醫和營養學的角度，熬夜到底會給青少年健康帶來什麼樣的危害？中國首批註冊營養師、健康養生專欄作者谷傳玲向未來網記者表示：“人在睡著的時候，大腦啟動‘清理模式’，這有利於腦脊髓液和間質液流動，更容易清除代謝物。如果長期缺乏睡眠，或睡眠質量不好，可能導致記憶力下降，反應遲鈍，免疫力降低，容易生病，肥胖，增加得高血壓、心血疾病、糖尿病、抑鬱症等疾病的風險。”

所謂“熬最晚的夜，喝最補的水”。現如今，青少年中龐大的熬夜群體渴切地尋找一劑“熬夜安慰劑”，同時伴隨著他們健康管理和養生需求越來越大，近兩年，嗅覺靈敏的新老食品品牌紛紛在熬夜食品飲料上發力。

在“一整根”植物飲料出現之前，已有同仁堂、王老吉等傳統品牌圍繞熬夜場景，推出過類似產品，網友們也將其簡稱為“熬夜水”，其成分中多加入蜂王漿、人參、紅棗等食補材料，並打著“針對熬夜後的狀態修復”“草本養生”等口號進行宣傳。此外，還有睡眠軟糖、“解你Release U ”益生菌固定飲料等多款五花八門的熬夜食品在售。但正如楊楨所言，保護身體健康真正有效的行為，實則是不要熬夜。

北京陸道培血液病醫院執行院長李定綱也向未來網記者表示：“這種產品可能終究還是智商稅，青少年本身就不應該熬夜，年輕的時候熬夜，就是在透支自己的健康資源。”（記者黃佳）

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責編：李然

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【來源：未來網】

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