經常胃脹是怎麼回事？有什麼方法可以緩解嗎？

很多人在日常生活中都會時不時的出現胃脹的情況，一般情況下是在吃完飯後才會胃脹的，根據每個人身體情況的不同，有的人一二小時就緩解了，有的人呢就可能胃脹出現持續一天，對於人們的生活有很大的影響。

出現胃脹以後，大家都覺得沒必要去醫院，稍微休息一下，喝點熱水就挺過去了，實際上這是治標不治本，殊不知多數情況下都給自己留下了隱患。

脾胃病是一個長期積累的過程，你以為的胃痛、腹脹等等只是這幾天的事嗎？不是。我們在門診上可以見到很多的胃病患者，就是一拖再拖，最後重疾難返。如果你有這些症狀，一定要及時就醫，這些症狀的出現是指您的脾胃向您發出求救的訊號。

中醫把胃脹分三種情況：

第一，胃脹同時又伴有反酸、燒心、心煩，這個是肝氣散胃的情況，可以喝一些陳脾水，補肝理氣，健脾化痰。

第二是脾胃受寒，吃寒涼的食物出現胃脹，我們可以艾灸中脘穴、神闕穴、關元穴、足三里穴，白分胃行氣。

第三，老年患者的胃脹大多是脾胃虛弱引起的脾虛氣滯，我們可以吃一些山藥、紅棗、陳皮，用來熬粥或者是泡水喝，健脾益氣養血。

如果你也經常性的出現胃脹、反酸的情況，一定要放在心上，不要等到胃部出現大問題，才去醫院看病，這樣容易造成久治不愈的後果。可以這樣說，不論是什麼疾病，都是一個道理，早發現早治療才能治好病。