給愛喝酒的人：牢記4個酒後症狀，可能是猝死“前兆”，及時停止
張大爺和隔壁老王一起下館子，張大爺拿起酒瓶笑呵呵的，說今天一定要喝好吃好。
沒想到老王擺擺手，“我已經戒酒了。”
“不是吧，老王，啥時候的事啊？“張大爺一臉吃驚，”好端端地為什麼戒酒了？我還以為今天一醉方休呢。”
“有個遠方親戚，喝醉之後沒動靜，我們
以為是昏睡了，後面才發現是猝死了
，我勸你也少喝點。”
“哎，人各有命吧，你別太難過。”，說完張大爺已經倒滿二兩白酒，“
我喝酒是越喝越興奮，你說這咋每個人都不一樣？”
老王嘴裡的花生嘎嘣脆，“不知道，那天喝太多了，我記得你也挺能喝的，還是注意點好。“
“我現在在家都是用
枸杞泡酒，聽說養生還能生精
。”張大爺抿了一口，”這酒確實難戒啊。“
一、為什麼喝酒之後，有人昏睡、有人興奮？
醉酒是
酒精對中樞神經的麻醉性抑制
的體現，人在醉酒後，通常會
分不清東西南北，有股莫名的興奮
，說話語無倫次，走路步態不穩，
抑制作用加深時，人就會昏迷、昏睡
。
如果是
酒精性低血糖者
，大多發生在空腹飲酒後不久，起初興奮症狀不明顯，
往往直接進入抑制狀態
，若平日飲酒量很好，卻突然醉倒就要懷疑是低血糖者的可能。
有人睡不著，會嘗試喝酒麻醉自己。喝酒之所以容易昏睡，是與一種叫做
腺苷
的物質有關。腺苷積累越多，就逐漸讓人產生睡意，而酒精會讓腺苷增加，給人最直觀的感受就是快速入眠，產生昏睡。
除了快速陷入睡眠，你也會發現，喝酒後，往往更容易出現“打鼾”。
這是因為酒精會讓整個身體放鬆，包括呼吸道內部肌肉，這時氣道變得狹窄，人自然就容易打呼。而對於本身就有嚴重打鼾症狀的人，酒後就更容易出現睡眠呼吸暫停綜合徵，很可能有窒息的風險。
二、枸杞泡酒，可以生精壯陽嗎？
很多人都愛喝酒，其中一部分人想喝，又擔憂酒的危害，於是就像張大爺一樣，用枸杞泡酒吃，難道這真有什麼特殊之處嗎？
美國食品技術協會高階會員食品博士雲無心介紹，枸杞含有豐富的膳食纖維、維生素A、鐵、硒以及蛋白質、鈣、鉀等等。
此外，現代科學還發現枸杞中含有比較多的黃酮類的次級代謝產物和多糖，在細胞實驗和動物試驗中，多糖類和黃酮類有抗氧化、抗炎、抗病毒等多種功效，但在現有科學證據的強度上，都不足以證明功效。
酒泡枸杞，並不會激發任何新的成分。即便是幹吃枸杞，攝入到人體總量的營養非常微量，更不用說用來泡酒的那點枸杞，
本身含有的營養“功效成分”有限
，稀釋到酒裡就更不值一提了。
枸杞無害，但
酒精的危害卻是有充分的科學證據
進行驗證過的。喝枸杞酒，頂多能助“興”，但若想透過飲酒壯陽，並不靠譜。酒精會影響睪丸激素的分泌，影響精子的產生，大量飲酒還有影響勃起，反而失去了“生精壯陽”的功效。
三、牢記：酒後猝死前的4個症狀
老王的親戚喝酒之後意外猝死，喝酒把自己喝死的人並不少，每年醫院都會接診到一大批急性酒精中毒的患者。當飲酒威脅到生命時，通常會有哪些表現？
1、口角歪斜
喝酒喝到
腦溢血
是非常常見的現象，據統計，我國每年有11萬人死於酒精中毒引起的腦出血。患者一般表現為：口角歪斜、一側肢體癱瘓、呼吸異常。
2、上腹部急劇疼
急性胰腺炎
是一種嚴重的急腹症，常見因素就是酒精中毒引起，導致消化食物的胰酶在胰腺內被啟用，對周圍臟器進行“自我消化”。患者會有上腹部急劇疼痛的表現，疼痛多發生在飽餐後或飲酒後，同時
伴有腹脹、噁心嘔吐
等。
急性胰腺炎可產生心肌抑制因子，使心臟驟停。
3、神志模糊
酒精在體內代謝過程彙總，可誘發
低血糖
，當血糖過低，人就會多汗、煩躁，加重時會有嗜睡、神志模糊的感覺，持續程度過長，可影響功能損傷，甚至死亡。
4、心慌胸悶
飲酒最容易誘發
各種心血管意外
，大量飲酒本身就會造成心肌損傷，表現為心慌、胸悶等，但醉酒後這種感覺會被自我麻痺，患者容易在醉酒中一睡不醒，旁人難以察覺。
四、3個“關鍵”時期，最好戒酒
發表在《英國醫學雜誌》上的一項研究顯示，生命中有三個時期大腦對酒精的神經毒性特別敏感，這個時間段酒精帶來的危害也會最大化。
·妊娠期（從受孕到出生）
這是神經元形成的關鍵期，大腦對酒精尤其敏感，研究發現，懷孕期間飲酒，母親血液中的酒精會傳遞給嬰兒，導致嬰兒中樞神經系統損傷、行為障礙和智力障礙。
·青春期（15-19歲）
青春期階段大腦仍在發育中，此時飲酒會減少大腦中新皮質的體積、減弱神經元之間的功能連線、減弱白質的發展，人會變得遲鈍，注意力不集中，智力減弱。
·老年期（65歲以上）
老年期，大腦出現萎縮，這個時間飲酒，會加速神經元數目、樹突棘和突觸的數目減少，大腦萎縮更快，老年人容易患阿爾茨海默症，也就是老年痴呆。
喝酒的時候，可能會覺得“人生有酒須盡歡”，但酒精對健康造成的負面的影響卻是伴隨一生的，因此想要活得更長久，還是應儘量少喝或者不喝酒。
參考資料：
［1］ 華西醫生：喝酒唯一的“好處”，可能就是讓你睡得快！。華西醫生。 2022-03-27
［2］ 枸杞泡酒能夠生精壯陽？事實或許正相反。雲無心是我。 2017-06-28
［3］ 喝酒為什麼會上癮？這三個關鍵時期必須戒酒。 生物谷 。2020-12-19
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