魚肚和魚泡到底是不是同一個東西呀，會給身體帶來什麼呢？

魚肚和魚泡其實是一個東西，是對於同一個物體不同的稱呼罷了，和等都是指同一個部位的，魚肚就是魚的腹部，肉質比較細嫩，並且魚的脂肪也較多，同時魚肚也包含也魚泡。也就是魚的卵子。

魚泡中含有的生物小分子膠原蛋白，也是人體補充合成蛋白質的原料，很有食用價值，魚肚和魚泡兩者是同時共存的，屬於同一個東西，只不過不同地區有著不同的叫法罷了，自己知道魚泡，不要人家說魚肚就不知道了。

魚肚有著很多的營養價值。

1、美容補鈣

魚肚和魚泡是非常易於吸收的，對美容補鈣有好處，市面上很多的魚膠就是用魚肚做出來的。它是以水溶液的形式貯存在人體的組織中，從而改善組織的營養狀況和加速促進新陳代謝，同時魚肚和魚泡中還含有多種微量元素，適合美容補鈣。

2、膠原蛋白

魚肚和魚泡是補充膠原蛋白最好的食物之一。膠原蛋白是組成人類面板細胞的重要存在，食用魚肚和魚泡時可以吸收膠原蛋白，那樣就可以增加面板彈性，一般來說還可以讓面板皺紋慢慢消失，也是一種能很好延緩衰老的一種食物。魚肚和魚泡中因為含有大量的微量元素，其中微量元素鈣和磷含量較高，同時魚肚和魚泡中含有的氨基酸和維生素這些物質都是可以調節代謝，維持人體的正常代謝的。

製作魚肚和魚泡是很容易上手的，快自己買些魚肚和魚泡自己做著吃點吧。