女性在經期不要做這種事情 經期的禁忌有哪些？

公益事情是現在很多男女都會做的事情，尤其是獻血，現在很多男女都會經常獻血，讓需要的人能夠得到幫助。而對於女性朋友來說，獻血並不是什麼時候都能進行的，特別是在月經來臨的時候。

女性在經期可以獻血嗎？

女性在經期是不可以獻血的，在月經期間， 由於大量經血的流出已經消耗了大量的體力和精神，在這個時候身體的抵抗力是處於比較弱的狀態，是很容易生病的，而在這個時候還進行獻血，就會讓身體的血細胞不容易恢復，就會進一步降低自身免疫力。

另外，在經期獻血會影響到內分泌，由於在月經期間，女性子宮內膜脫落會讓身體處於虛弱狀態，內分泌也處於容易失調狀態，如果在進行獻血，就會容易影響到內分泌，還會引起生理性缺血。

而且，在經期由於大量的經血流出，就已經讓女性氣血屬於下降期，如果再進行獻血，就會讓氣血徹底消失，讓身體變虛弱，並且在後期想要恢復也不容易。

經期不能做哪些事？

一、喝茶。在平時，喝茶並不會傷害到身體，但是在月經期間，如果喝茶是對身體不利的，由於喝茶可以提神，所以很多女性都喜歡喝濃茶來抗疲勞。但是，在月經期喝濃茶會讓身體內的鐵質不容易被吸收，就會導致女性出現貧血現象。

二、吃生冷食物。有很多女性在月經期間並不忌口，想到什麼就吃什麼，尤其是現在在炎熱的夏季，在經期也經常吃冷飲來緩解炎熱，也不顧自己是不是在月經期。但是女性在平時就不能經常吃冷飲以及生冷的食物，別說在月經期了，這樣很容易引起宮寒，對身體是很不好的。

三、不能游泳。由於游泳池是細菌滋生比較多的地方，女性在經期的抵抗力本來就弱，如果再去游泳，很容易讓細菌進入陰道引發婦科疾病。

四、性生活。在月經期間是不可以進行性生活的，在經期性愛會容易造成生殖器官出現炎症，嚴重還會造成宮腔感染。

溫馨提示，女性在經期這段時間是要特別保護自己的，要避免讓自己受寒，也要保持良好的生活習慣，而且還要注意在這段時間不能做的事情不要做，不要逞一時之強而讓身體健康受到傷害，那可是得不償失的。