小孩不能吃零食？只要避開這5點，輕鬆實現零食自由，不妨看看

小孩不能吃零食？只要避開這5點，輕鬆實現零食自由，不妨看看

逛超市時我們會發現，零食區附近的小朋友通常都有兩種反應：一種是看著琳琅滿目的零食挪不開步，直到家長同意選一樣才肯走；一種是無感，看零食跟其他商品沒有區別。

第一種現象較為常見，第二種，現在也居多。原因在於，家長們擔心零食對寶寶健康不利，而一旦嚐到了就會念念不忘，乾脆就根源上杜絕零食這個概念，寶寶對零食沒有認知，又怎麼會被吸引呢？這看起來是個好方法，其實大可不必。

寶寶不是不可以吃零食， 但我們要避開以下5種：

1。吸食果凍：

果凍彈固然好吃，但寶寶容易嗆堵，因此果凍外包裝上都會註明，禁止4歲以下兒童食用。

2。蜜餞、果脯、水果罐頭：

雖然是水果製品，但在製作過程中會流失膳食纖維和維生素，營養打了折扣，卻添加了蔗糖。高糖低營養，吃了好吃沒什麼優點，不如直接吃水果好。

3。果汁、乳酸飲料等含糖飲料：

糖分過高，容易引起兒童肥胖、齲齒、偏食。

4。肉脯、肉乾：

製作過程新增大量鹽和糖，口味重， 對寶寶來說，不易消化。

5。含酒精、咖啡因零食：

酒精、咖啡因對兒童大腦發育有刺激作用，即使是含量低的零食，也不宜給孩子吃。

避開上述5種，零食就不再是家長擔心的問題。下面給大家推薦3款適合寶寶吃的零食，不含新增成分，解饞又健康，可以放心選擇。

第一款：窩小歐芽草莓餅乾

粉粉嫩嫩的小餅乾，烘烤成草莓形狀，帶著草莓香，別說寶寶喜歡，大人也忍不住想嘗一塊。小編最先推薦窩小芽草莓餅乾，可不僅僅因為它好看好吃，主要原因在於，這款專為寶寶設計的餅乾，配料十分健康。

這款餅乾不新增食用鹽和白砂糖，低鈉低糖配方，草莓味道來自於≥18%含量的草莓原漿。微甜的口感，是用海藻糖代替白砂糖，海藻糖作為一種自然糖類，甜度約為蔗糖的45%，在口腔不分解，不會引起蛀牙。

這款不含蔗糖的草莓餅乾，現在領券可以省40元，券後一份19。8元，有12小包，兩件以上更划算，預估到手價15元/件。趁著價格划算，這款好吃的草莓餅乾多備一些，放心給寶寶吃。

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第二款：寶寶饞了凍幹水果乾

寶寶挑食，是很多家長都會遇到的難題，有的寶寶不愛吃水果，切成各種可愛形狀也不被吸引。推薦大家寶寶饞了這款凍幹水果，給不愛吃水果的寶寶補充營養。寶寶饞了這個牌子，是專門做兒童零食、輔食的，主要特點就是安全健康。

寶寶饞了這款凍幹水果乾，採用的是宇航影片常用的FD-凍幹技術，可以保留水果中90%以上的營養。選用了蘋果、香蕉、草莓三種水果，保留水果原味的同時，口感鬆脆、營養豐富。是水果製品，但不新增糖分，是酥脆口感，但非油炸。

像吃

零食一樣吃水果，寶寶怎麼會拒絕？

寶寶饞了官方旗艦店現在有優惠，領券可以省5元，券後每袋凍幹水果乾才14。9元。多買的話，拍2發3，更划算。趁著價格優惠，給寶寶囤幾袋，比直接買水果都划算。

寶寶饞了無新增兒童零食凍幹水果乾混合裝送1歲嬰兒幼兒輔食食譜

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第三款：波力海苔

波力海苔是很多寶爸寶媽們小時候也吃過的零食，酥脆鮮香，好吃又好玩。一款兒童零食能紅幾十年，足見它的好味道和安心度。

波力海苔還是老樣子，外包裝不變，口味不變。採用的是新鮮的海苔，堅持少新增，搭配白芝麻增添香味。一口下去，是酥脆的紫菜香和芝麻的油潤感。不僅幹吃過癮，給孩子做成海苔拌飯、造型可愛的海苔飯糰，也能讓寶寶食慾大增。

大人孩子都愛吃的波力海苔，現在領券可以省7元，券後一大罐29。9元。還記得我們小時候，看到超市裡的海苔就直流口水的感覺嗎？趁著價格划算，把一大罐波力海苔帶回家，和孩子一起品嚐鬆脆的海苔香吧。

波力海苔 休閒零食 兒童小吃 健康香脆夾心海苔 即食紫菜脆片 芝麻夾心脆罐裝96g

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有人說，沒有零食的童年是不完整的。作為家長，不必“因噎廢食”，因為擔心零食不健康，就杜絕寶寶吃零食。上述3種零食，不含人工新增，好吃又健康，下次寶寶嘴饞了，選一款給他，零食的快樂，讓童年色彩斑斕。