面對痛苦的唯一辦法：正視它，別讓它傷你一輩子

1。

人，活著，痛苦無處不在。

無論是情殤，還是事業的挫敗，抑或是被人譏笑後的創傷，林林總總，如一把把匕首，將心割得四分五裂。

倘若，一直沉溺在痛苦之源中，久久不能自拔，心，越發沉淪，人，也越發憔悴。

痛苦將會伴隨著這一生，想擺脫，卻始終禁錮自己，想忘卻，卻終在心上。

尤其，是情殤，失戀過後，徒剩一片茫然的天空，和滿滿的寂寞，思念此刻在心中瘋狂滋生，那種愛而不得，欲語還休的心情，折磨得人精神恍然。

見到一絲風，想起曾經深愛的人；看到天空飄起了雨，也想起了那個負心的人；點點滴滴，觸目傷懷，江山依舊，人不再，痛苦蔓延，心滴血。

如果一味的沉淪，一味的糾結，那麼，人，多半帶著遺憾，過完下半輩子。

你，永遠是不可能快樂的。

因為，痛苦如影相隨。

2。

很久以前，有一個貧窮的農夫，與妻子相依為命，可以說妻子就是他的天，他的地，他生命裡的一切。

可惜，天公不作美，妻子染了重病，去世了。

他一度沉淪在痛苦之中，不能自拔。生活，於他只是死水一灘，在他的眼裡，除了黑，就是白，沒有任何五彩斑斕的顏色。

這時候，有一位禪師經過，問：“你想不想讓自己的妻子活過來？”

農夫頓時來了精神，問道：“怎樣才能讓她復活？”

禪師道：“找一千個沒有痛苦的成年人，每人滴下一滴血，就能讓她復活了。”

農夫聽後，思索一番，而後搖頭道：“這世上哪有不痛苦的成年人？每個人或多或少，都有自己痛苦的心事。”

禪師道：“既然如此，你又何必為了妻子的死，而過度傷悲呢？”

痛苦，隨著年紀的增長，越發如影相隨，關鍵是你的心態，如何化解心中的情愁。

就宛如那泥沼潭一樣，你越掙扎，就陷得越深，越去揭開痛苦的傷疤，越會血流成河，不如換一個方式，去擺脫它，正視它，將它化於無形之中。

3。

那麼如何正視痛苦的存在呢？

無非是心態要積極，想開，想透一切。

譬如生死，是個人，都有生老病死，這是生命的規律，沒有任何人可以違背的，人，遲早都一樣，都將塵歸塵，土歸土。

想清楚了這一切，就不會太過糾結，太過沉溺於失去親人的痛苦之中了。

而愛情，是你的，註定逃不掉，不是你的，強求也不能幸福。你的愛而不得，如果執意追求，不放手，到最後傷的只是自己。

長痛不如短痛，正視痛苦之源，也就想清了一切。

至於那些在事業中的挫敗，被人輕看後的譏笑，當做人生路上磨練的階梯，越挫越勇，越挫就越發將痛苦視為動力，一步步，走向人生輝煌的巔峰。

4。

有首歌這麼唱的：“冷漠的人，謝謝你們曾經看輕我，讓我不低頭 更精彩的活。”

面對冷漠，面對痛苦，唯一的辦法，是內心真正正視它，化痛苦為動力，不低頭，勇敢地活著，定會活出精彩的天地。

就如猶太教牧師古許納在暢銷書《好人遭受不幸時》寫到：

“我們必須擺脫那些以過去的痛苦為中心的問題，例如`為什麼會發生在我身上？‘之類的問題，改為提出展望將來的問題，例如`既然這事已經發生，我該怎麼應付？’”

要懂得，如何去化解，如何去應付，而不是糾結，不去悔恨，既然已經發生了，再痛苦也會無濟於事。

用一種正確的方式去度過，把心靈的創傷醫好，以一種陽光的心態，採取積極行動，定會把痛苦之源，丟於腦後，拋於心間。

我們眼界要放寬，縱觀歷史長河，上下五千年，經歷過多少痛苦創傷，比起我們人生的痛苦，不知要多多少倍，現在的挫折與困苦，不過是人生中的一點插曲而已。

隨著眼界的開闊，心態也在逐漸地改變，這個時候，你會發現，所有的不幸，只是滄海一粟，你看到的是更遠的前程與繁花似錦的未來。

-END

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