如何正確對待時間，充實地過好這一生

時間每時每刻都在流逝，不去刻意關注的話，我們往往會忽略它的流逝。當我們去周麻婆吃飯的時候，會有一個小巧精緻的沙漏放在桌上，沙子從上往下緩緩流下。店家用沙漏計時，沙子漏完沒上菜可以免單。此舉可以提高上菜的速度，也讓顧客可以透過沙子的流動，真真切切地感受到時間的流逝。當然，我們看手錶、時鐘，也可以感受時間的流逝，但是看沙漏彷彿可以更加具象地感知這種流逝的狀態。

每個人每天擁有的時間都是相同的，但是對待時間的方式卻是千姿百態。有的人每天都有周密的計劃和安排，行程安排得飽滿，日子過得緊張充實；有的人每天過得渾渾噩噩、無所事事，在迷茫、頹廢中耗盡一天的光陰；有的人則張弛有度，既有繃緊神經、全身心投入某一件事的時刻，也有一段放鬆身心、享受閒暇的時光。有的人“向前看路花滿徑”，滿懷對未來的憧憬奮鬥在征程上；有的人“獨坐思往昔”，沉浸在過去的美好、悲傷或憤怒的事件中不可自拔；有的人則“今朝有酒今朝醉”，盡情地享受當下的快意。

我們應該如何對待時間呢？有什麼樣的時間觀就有什麼樣的行為方式。斯坦福大學心理學家菲利普·津巴多教授在《時間的悖論》一書中提出來六種時間觀，分別是關注過去的消極時間觀、關注過去的積極時間觀、關注當下的宿命主義時間觀、關注當下的享樂主義時間觀、關注未來的時間觀、超越未來的時間觀。我們都知道，時間無非分成過去、現在、未來三個維度，菲利普·津巴多的六種時間觀把時間細分為兩個過去維度、兩個現在維度、兩個未來維度。

人總有懷舊的情緒，過去的時間已然一去不復返，我們時不時懷念過去美好的事情，比如說懷念快樂的童年時光，這是關注過去的積極時間觀。我們總想起過去發生的不愉快的事情，悔恨自己過去的行為，或者放不下與別人的恩怨，這是關注過去的消極時間觀。

我們珍惜當下的時光，及時行樂，活在當下，這是關注當下的享樂主義時間觀。我們認為一切天註定，努力都是徒勞，只能順從命運的安排，這是關注當下的宿命主義時間觀。

我們習慣往前看，懷抱夢想，抵抗誘惑，為未來謀劃，這是關注未來的時間觀。而超越未來時間觀則主要與宗教信仰有關，是一種宗教思維，它與現世的目標相比，更關注往生後的目標，比如是否能進天堂。

以上六種時間觀，並不是單一存在，而是交叉存在，事實上我們每個人都會擁有其中的幾種，重要的是如何去平衡這幾種觀念，形成一種最佳的時間組合，比如多選用關注過去的積極時間觀、關注當下的享樂主義時間觀、關注未來的時間觀，少一些關注過去的消極時間觀、關注當下的宿命主義時間觀。

願你靈活選擇時間觀，努力成為你想象中的樣子。