治療“假期綜合徵”，冬奧健兒這樣為你提神打氣

你是否因為大吃大喝而感到腸胃不適？

你是否因為通宵熬夜導致精神萎靡？

你有相親、被催婚、催生的煩惱嗎？

你被鄰居家的孩子攀比下去了嗎？

你被親戚朋友靈魂拷問了嗎？

不要悲傷，不要心急，

憂鬱的日子將會過去，

假期終會結束，

快樂的工作日終將來臨。

開工大吉！

在工作的美好時光裡，

生活作息變得更加規律，

不用再帶孩子，

給家裡省了水電費，

讓外人看起來自己是個正經人，

可以享受週五的加倍快樂……

虎年第一個工作日，

或許會有些不適應，

疲倦、提不起精神、工作效率低，

噁心、眩暈、焦慮、神經衰弱……

如何治療“假期綜合徵”？

看看冬奧健兒的提神打氣配方。

不負第一天、每一天

2月5日，

在北京冬奧會短道速滑

混合團體2000米接力決賽中，

由範可新、曲春雨、任子威、武大靖

出戰決賽的中國隊不負眾望，

以2分37秒348的成績奪冠，

為中國代表團摘得首金。

賽後接受採訪時，

武大靖激動落淚：

“這4年，經歷得太多了。”

任子威說：

“這4年是最艱難的4年，

也是心態、能力提升最快的4年。”

0。016秒的優勢背後，

是日復一日的艱苦訓練。

向上攀爬的道路必定是艱難的，

成績來自於每一天的全力以赴。

從虎年第一個工作日開始，

珍惜每一天，

別等到收穫的時候，

再後悔自己沒有揮灑汗水、辛勤耕耘。

虎年首秀，開開心心去完成

2月6日，在單板滑雪男子坡面障礙技巧資格賽中，

中國17歲小將蘇翊鳴迎來了自己的冬奧首秀，

一登場，就以第一的成績強勢晉級。

“小栓子”從威虎山滑到了冬奧會，

從CCTV6炫到CCTV5。

他說：

“盡最大可能，享受比賽，開開心心去完成。”

“翊鳴”驚人，

是天賦、努力、熱愛的兌現，

也是心態的展現。

是壓力也是動力，

工作提供了一個釋放、展示自己的平臺，

一個追夢的舞臺，

緊張、焦慮等情緒常常造成失誤，

放鬆身心，往往會超常發揮，

願你在虎年工作中，少些“忍受”，多些“享受”。

及時接納自己的失敗

在6日進行的花樣滑冰團體賽

男子單人滑自由滑比賽中，

“一哥”金博洋登場，

他的七個跳躍動作近半數出現瑕疵，

但能在第一個連跳沒完成的情況下，

及時增加一個連跳動作，

彌補了技術分的損失。

金博洋說：

“失敗了沒關係，每個人都會失敗，

失敗了之後想下一個動作，

要及時調整，要靈活，

要及時接納自己的失敗，

一步一步做好每一個步驟，

不留遺憾。”

停留在過去的失誤中，

只會繼續造成新的失誤，

一步步陷入失敗的深淵。

虎年第一個工作日已經來啦，

別踟躕不前，活在過去的陰影裡，

邁開步子，面朝大海，春暖花開。

一個崗位，一份職責，一方舞臺，

冰雪上的健兒，

工位上的你我，

都在努力追夢。

好的開始是成功的一半，

虎年第一個工作日，

你有啥打算，有啥小目標，

留言聊聊吧~