不要懼怕年齡，一切都不晚
近期節目檔《我們戀愛吧》，裡面有四對男女一起去旅行。有一天晚上大家聚完餐之後，小龍因為要參加其他比賽，而退出節目。
喜歡小龍的阿霜聽到這種訊息，猝不及防神情悲傷。
雖然大家也都不捨，不過很快接受事實開始祝福小龍比賽成功獲得冠軍，可啊霜卻心不在焉，情緒低落，起身藉口離開一下。
女生們都瞭解阿霜的心思，過後都來關心阿霜還好麼？
阿霜說了一句話“我覺得我都已經28歲了，我覺得我不會不好。”
阿霜一句話觸動了朱正廷、伊能靜和張純燁，伊能靜更是被這句話痛到眼淚泛起。
不僅啊霜，生活中很多女性在奔三的年紀，變得小心翼翼和迫不得已。
現在越來越多人年齡焦慮了，覺得自己年紀大了，拼不過年輕人了，現在還沒有成就，以後也很難有成就了，年紀大了發展也被限制了，要被社會拋棄了。
調查顯示，人的年齡焦慮主要體現在賺錢、生育買房、外貌、健康、結婚等因素。
隨著年齡增長賺錢能力不如年輕人、外貌日漸衰老、身材變形健康下降………
面對年齡焦慮，我們應該怎麼辦？
一、接納自己，重新生長，一切都不遲
董明珠說過一句話：“我不用女性親和力拉家常，也不用眼淚求同情，只想用戰鬥力獲得認可”。
是的，莫斯科不相信眼淚，人生不會因為你的眼淚而給你寬容，也不會因為你的抱怨而給你讓路，更不會因為你的年老給你福利。
人生路只有成長，前進，沒有退路。
董明珠出生於南京的一個普通家庭，她跟所有普通人一樣大學畢業之後，工作戀愛結婚生子。
然而，天有不測風雲，在她30歲那年，丈夫不幸因病逝去。
噩耗傳來，給董明珠莫大的打擊。
董明珠上有父母要贍養，下有兒子要養育。消沉一段時間之後，深知家庭負擔更重，需要賺更多錢才能維持家庭開支。
36歲那年，她進入格力電器公司，從一名基層員工做起。她比任何一個員工都堅強努力，人稱為“江湖鐵娘子”。
38歲，成了空調廠銷售“女王”。40歲做到經營部部長，47歲做到了格力電器總經理。49歲，讓格力實現了營收額百億的大突破。公司隨之進入了不斷超車的快車道。
2012年，董明珠58歲了，距離她進入格力，已經過去22年了。這一年，她成功被推選為格力電器的董事長。
董明珠的傳奇人生，為我們女性努力樹立了榜樣，更讓我們“大”年紀人看到了希望。
不管我們在哪一個年齡階段，勇敢的接受自己，不念過往，不畏將來，才能活出更好的人生。
不管我們年齡多大，當我們下定決心走出第一步時，就會有機會發現一個全新的自我，找到新的生活目標。這也讓我們相信，在我們後半生沒有什麼是不可能的。
限制我們發展的從來不是年齡，而是那顆畏難的心。
二、接受每個年齡段當下美的印記
年齡首先呈現在身上和臉上的痕跡，但最終會隨著我們不同的心境和生活習慣而呈現出不同的樣子。
每個人都會變老，每個年齡都有那個年齡獨有的美，都有適合自己年齡的、內在的，由品德折射的美。
18歲的你，很青澀；
28歲的你，很成熟；
38歲的你，很知性；
48歲的你，很優雅。
……………
時光雖蒼老了容顏，卻成熟了心智。
一代女神林青霞，曾被鬼才導演徐克稱為東南亞第一美人，50年才出一個，年輕時候的美是那樣的動人、靚麗。
在她拍了二十多年的戲，在她四十歲正當紅時那年，毅然選擇離開娛樂圈，去美國深造讀書，同時跟香港富豪邢李原結婚。
婚後把丈夫和繼女都照顧的很好，在丈夫眼裡她是完美無缺的女人、在孩子眼裡她是有趣溫柔睿智的媽媽。
嫁入豪門的她，並沒有放棄學習，先後學習書畫，學習寫作，曾出版了三部散文。
她一直沒有放棄對自己的修煉，從未停止前進的腳步，從來沒有年齡焦慮，也沒有容貌焦慮。
她表示年齡是歲月的累積，是女人不可多得的一部分，也是積累沉澱，是自己的寶貴財富。
在她62歲參加芒果臺真人秀節目《偶像來了》中，跟娛樂圈闊別21年的她，迴歸到大眾視野裡。
她給我們展現的是從容、睿智和優雅。讓眾人驚歎不已。
歲月從不敗美人，就是對她最好的詮釋。
成長是每個人必須要經歷的，時間不會偏袒任何人，重要的是你對長大的態度，這是兒童與成人之間的一個過渡。
生命因為成長而回味無窮，而絢麗，使我們堅韌與頑強，所以我們不必害怕成長，必須成長！
三、接納時間的流逝，減少內耗讓精力增長
如果內心的過度內耗，已經消耗了你大量的意志力資源，那麼接下來你已經精疲力盡無法行動和做出決策力。
彭于晏說：當我沮喪、不開心的時候，會對自己說，這個有什麼過不去的，我要勇敢。
彭于晏出生在普通家庭，從小就是個胖墩，是易胖體質，還有哮踹，很小時候父母離異，跟著媽媽生活。
在他拍《潘滾吧、啊信》之前，也拍過很多部電影，但是一直沒火。
《翻滾吧、阿信》裡面有句臺詞：如果一生只有一次翻身機會，就要用盡全力。讓很多演員望而卻步，但是30歲的彭于晏接了。
裡面很多高難度體操動作，他苦練六個月，無數次受傷，只為了拍好電影的每一個體操動作。
隨後彭于晏也靠這部電影開始走紅，接拍了很多電影。
他也一直保持鍛鍊身體，接近四十歲的他身材和精力超越了大部分現代年輕人。
姜文導演稱：彭于晏不是一般的人，他的身材比古希臘雕像還漂亮。
彭于晏的經歷告訴我們，做好自我身材和精力管理，人生才能翻身和開掛。
只有做好自我管理，時間才會給你一個滿意的答卷。
年齡的不可流逝，與其傷春悲秋，眼睜睜的看著生命的衰老，還不如在有限的時間裡，努力讓自己變的更好。因為我們活著的每一天都是生命中最年輕的一天。
四、忘記年齡，活出快樂。
《乘風破浪的姐姐》30歲李斯丹妮直言年齡“只是個數字”。年齡增長，閱歷增加，才能夠“更遊刃有餘地做出選擇，慢慢變成一名有能力者”。
保持學習，對這個世界保持好奇，縱使容顏如何凋謝，但內心始終熱情不減，這才是真正的年輕。
保持美麗，在忙也不要丟棄美的教養。對內心的修煉，情緒的掌控。生活雖不能決定最初的模樣，但我們能掌控能活成啥樣。
保持身材，我們無法阻止身體生理上的衰老，但我們可以阻止衰老慢一點，讓自己健康點。你怎麼對你的身體，身體最終會呈現出你想要的樣子。
放下焦慮，珍惜每一個當下，往後遺生回憶起來都是美好。