2味藥不足5塊的中藥茶飲方：降血脂、祛血瘀、通血脈！

大家好，我是心內科醫生蘇慧敏，40年心內科從醫經驗。

一說到心內科，很多人都會覺得，這是老年人才會得的病。其實近些年，有心血管問題的年輕人越來越多，或者說，有心血管疾病的患者日趨年輕化，很多2、30歲的孩子，他們的心臟雖然沒有器質性病變，但血液化驗指標都非常不好，血脂高可以說是不分性別，幾乎人人都有這方面的問題。

對於

血脂高

的這些年輕人，我認為他們檢查結果這樣，是因為

缺少鍛鍊和不健康的飲食習慣

造成的，平時一日三餐吃得太油、太甜、太膩、太鹹，上班學習一坐就是一天不活動，一般這樣的年輕患者，我不會讓他們直接就用藥，而是會給他們3個月的時間，讓他們回去好好改變一下不好的飲食習慣，積極鍛鍊，看他們經過生活習慣的改變和調整後，血脂的問題是否能得到控制和緩解。

如果他們自律性不強，血脂指標居高不下，那到時候再用藥干預一下也是很有必要的。

當然，也有很多年輕人問我：主任，有沒有什麼可以推薦的，幫助降血脂的，又不是喝中藥那麼苦的吃的或者喝的，幫助血脂快點降下來。其實他們這樣問，我就知道他們還是因為懶，想找點辦法，少運動，一般我都是不想幫他們的，因為鍛鍊這個習慣需要長期堅持才能養成，而不是說為了把血脂降下來，我鍛鍊一段時間，過段時間血脂恢復正常了我就又懈怠了，給他們小方子他們會覺得降血脂很容易，懈怠了，血脂問題就還會反覆，那不是我想要看到的結果。

但是還是會有人需要這樣的方子，不管是出於什麼原因，我希望你能夠先透過自己的努力來改善一下現狀，實在不行又不想吃藥，可以把這個小茶飲方加上：紅花+山楂。

紅花，是預防和治療冠心病的常用藥了，味辛、性溫，歸心、肝經，具有活血通經、散瘀止痛的功效；山楂，也是預防和治療冠心病的常用藥了，味酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經，具有健胃消食、行氣散瘀、化濁降脂的功效。兩味中藥合用，能降血脂、祛血瘀、通血脈，日常保健可以喝，但也要注意用量：紅花2克、山楂10克，沸水泡或者煮一下更好，一週3次代茶飲。

如果消化不太好的，可以再加5-10克的山楂；紅花不要擅自加量，因為紅花會減慢心率、減弱心肌收縮力，所以如果沒有血脂高的問題不建議擅自使用紅花；用了一段時間這個茶飲方的患者，也建議去醫院進行一次複查，檢查一下血脂指標問題。

該茶飲方中兩味藥都有散瘀活血的功效，孕婦、經期女性，有潰瘍病、出血性疾病的患者慎用。

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