健康｜蕭山女子長期頭暈乏力，一檢查竟是這種病……

日常生活中，不少小夥伴會遇到突然頭暈、感覺站不住了的情況，比如蹲久了站起來會頭暈眼黑。通常情況下，偶爾出現一兩次這樣因體位的突然變化而產生暈厥現象還算正常，但是如果長期頭暈、乏力可不能掉以輕心！

整整5年，反覆的乏力、頭暈讓蕭山的王女士深受困擾。雖然長期服用補品，但是效果微乎其微。身邊的朋友都覺得王女士是本身體質虛弱，王女士則一直認為是每次“例假”月經量偏多導致的“貧血”，並沒有太在意，還自嘲“沒有偶像劇女主的命，得了偶像劇女主的病”。

一年前，王女士沒再來過“例假”，原本以為絕經後貧血會有所好轉，但令王女士意外的是，自己還是時常四肢無力、頭暈目眩，上個三樓就胸悶心悸、氣喘吁吁，甚至需要長時間臥床休息。這天，王女士在家拆快遞的時候，突然暈倒了，被送到了急診搶救室。

化驗結果顯示，王女士的血紅蛋白僅只有33g/l，不到正常人的四分之一！

經過搶救，王女士的病情逐漸穩定。在醫生的建議下，王女士接受了胃腸鏡檢查。不查不知道，一查嚇一跳，胃鏡竟然提示王女士胃部有巨大潰瘍，活檢病理提示胃癌。這就是王女士長期貧血的原因。經過手術及術後化療、靜脈補鐵等綜合治療，王女士的病情好轉，貧血症狀也逐漸緩解，又恢復了活力。

王女士說：“沒想到貧血背後還隱藏著這麼可怕的病，難怪我喝了那麼多補品都沒用，幸虧聽醫師的話做了檢查，不然後果不堪設想。”

什麼是缺鐵性貧血？

缺鐵性貧血是最常見的貧血型別，常見於育齡期婦、孕婦、學齡前兒童等。常見病理性因素包括鐵吸收障礙及丟失過多，如：慢性胃腸道失血、消化道潰瘍、腫瘤、痔瘡、月經出血、炎症性腸病等，補鐵對症治療可以提升血紅蛋白，但可能掩蓋嚴重疾病，因此查詢病因是關鍵。

缺鐵性貧血患者應該怎麼吃？

缺鐵性貧血患者首先應針對病因進行治療，補充含鐵豐富的食物，並給予高蛋白、高維生素膳食，以達到糾正貧血的目的。

1。 攝入含鐵豐富的食物。

補鐵應以含血紅蛋白鐵豐富的食物為主，如動物肝臟、動物血、瘦肉、蛋黃等動物性食品，其他含鐵較高的食物有芝麻、海帶、木耳、紫菜等。提倡使用鐵製炊具。同時還應注意葷素搭配，營養均衡。

2。 補充蛋白質。

蛋白質是合成血紅蛋白的原料，應注意膳食補充，可選用瘦肉類、蛋、奶及豆製品等富含優質蛋白質的食物。

3。 多吃蔬菜水果。

水果蔬菜中豐富的B族維生素和維生素C可促進人體對鐵的吸收，對防治貧血有很好效果。在補充鐵製劑的同時也應和維生素C片同時服用。

4。 限制咖啡和茶，鐵劑勿與鈣片、牛奶同時服用。

咖啡因以及茶中的鞣酸均可影響鐵的吸收。喝鐵劑時，服用鈣片、牛奶等，也會影響鈣、鐵的吸收能力。

編輯/俞海波

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【來源：蕭山日報】

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