靈芝孢子粉的副作用，吃之前一定要了解清楚！

靈芝孢子粉是一款非常珍貴的滋補藥材，它能強壯身體，也能提高身體抗病能力，還能保肝護肝，對人體有著諸多好處，所以深受中老年人及養生人士的青睞。不過，我們都知道很多藥材，在食用過程中都會有一些副作用，那麼靈芝孢子粉有沒有副作用呢？如果有副作用的話，靈芝孢子粉的副作用又是什麼呢？現在我們就一起來了解下！

其實絕大數人在服用靈芝孢子粉後並不會出現任何異常情況或副作用的，因為據現代醫學研究證明，靈芝孢子粉中含有的所有成分均對人體無害，並不會給身體帶來負 面影響，而且適合長期服用。不過，少數人在服用完靈芝孢子粉後會出現頭暈、口乾、灼熱、拉肚子等反應，具體情況因個人體質差異而有所不同，這些反應常被大家認為是副作用，其實這些反應在中醫學中成為“瞑眩反應”，是因為我們身體狀況在好轉，或是人體在向外排毒而產生的反應，故又被稱為好轉反應或排毒反應。瞑眩反應是暫時性的，並不會持續很久，也不是每個人都會有這種反應，更不是說每個人就只會發生一次，這種反應是靈芝孢子粉作用與人體的正常反應，如果大家遇到這種反應，且感覺比較強烈的話，我們可以減量服用，或者暫停服用，亦或者改為飯後服用，詳細情況大家可以根據自己的反應去判斷。

另外，雖然靈芝孢子粉營養價值極高，保健效果出色，但它並不是適合所有人。比如年齡較小的嬰幼兒和正處於孕期或哺乳期女性是禁止服用靈芝孢子粉的，因為靈芝孢子粉雖然說保健成分更多，但它也屬於中藥材的一種，是有一些藥用成分的，如果擅自服用對兒童發育不利，還會影響孕婦腹中胎兒的發育，更重要的是我國大陸並未對這兩類人做過相關用藥試驗，所以以防萬一，這兩類人群還是不要擅自服用靈芝孢子粉為好。

當然，靈芝孢子粉沒有副作用，這是要在我們購買的是正規靈芝孢子粉前提下，如果你吃的是三無產品，那其安全性我們不能夠保障，可能是會有副作用的。因為靈芝孢子粉行業還是挺複雜的，有很多三無產品和未破壁的靈芝孢子粉在市面銷售，也正因此，我們在購買靈芝孢子粉的時候一定要格外注意靈芝孢子粉的品質，選擇有國食健字號、有效成分含量高的破壁靈芝孢子粉，像芝素堂，這家靈芝孢子粉的有效成分含量是目前市面最高的，還有小藍帽標誌，非常的安全可靠有保障。

看完上面的內容之後，大家是不是靈芝孢子粉有了更全面的瞭解？也知道服用靈芝孢子粉的副作用是什麼。如果大家還有什麼不懂的地方，都可以來諮詢小編，小編看到私信或評論之後，都會一一替大家解答。