比變老更可怕的是“發腮”！年紀越大越明顯，顯老兇相、發福臉寬
隨著年齡增長，我們都會面臨這三大危機：越來越圓的肚子、日漸稀疏的頭髮、以及越來越大的臉盤……
但比起中年發福更可怕的是中年發腮！因為肚子可以用服裝來遮掩，而臉部卻是直接影響整個顏值的，一不小心就顯老、顯土。即使是女明星也逃不了臉部發腮。
那麼，發腮究竟怎麼影響顏值的呢？為什麼年齡越大越容易發腮？要如何改善？
一、發腮對顏值影響到底有多大？
“發腮”一詞原本是形容小貓咪的，公貓在成長過程中雙腮的肌肉會逐漸膨脹大，臉型由尖到圓，後來便開始用在人的身上。
不過對於小貓咪來說，發腮或許是可愛，但一旦到了人的臉上，那就不是可愛一說了：
1.五官下垂、臉部老態明顯
正常來說，臉部肌膚精緻，整體會更顯年輕精緻，而發腮之後，整體的肌膚會呈現下垂趨勢，平肉的量感在下半張臉上，看上去就會顯得老氣。發腮不僅會導致臉型變化，更重要的是會影響一個人的狀態。
2.拉寬臉部、放大臉部的量感
發腮對面部的改變很大，很多人年輕的時候是小V臉，但等到了一定年紀之後臉就開始變圓甚至是變方。這是因為發腮會讓下頜慢慢外擴，導致下頜骨部位越來越寬，臉型就會變得越來越方。
比如說小澤真珠，年輕時候是典型的小v臉，但到了中年時期，發腮特別嚴重，拉寬了整個臉部，顯得很笨重，美貌度直線降低。
3.拉低氣質，顯老顯土
除了帶來臉型、容貌上的變化，整個人的氣質也會發生很大的改變。比如說邵美琪，原本偏歐美的立體長相，在年輕的時候非常顯大氣，但發腮之後整個人就變得非常接地氣了。
而不管老不老，只要一發腮，整個人的氣場就會被降低很多。這在年輕一代的明星身上也有所體現：
二、人為什麼會發腮？
即使是保養得很好的明星也依舊逃不了發腮的命運，那麼究竟為什麼人會出現發腮的情況呢？
可以從骨骼、肌肉、脂肪以及皮肉4個方面來看：
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骨骼型發腮
一般來說，人體的骨骼成長髮育都是有時限的，一般都在20歲之前，發育晚的也不過延長兩三年，不過下頜骨卻是能長到40歲的。
據《中華口腔醫學雜誌》的資料表明，青春期至成人階段下頜骨的生長最為迅猛，男性可增長4～10mm，
而在成年期（25歲之後），生長會趨於穩定，男性的增長量基本保持在1.44mm，女性的增長量保持在1mm
。
雖然增長量並不大，但若是再加上其他的變化因素，影響就很大了。比如說本
身面部骨架比較大，或是面部膠原蛋白流逝之後，那麼整體的臉型就會顯得很方了。
▌肌肉型發腮
除了骨骼性的，還有肌肉型發腮，這種情況更多的是會受日常生活的影響。
肌肉型發腮也就是我們的咬肌部位肌肉過於發達導致的。和長期舉鐵一樣，
經常性地咀嚼一些堅硬韌性的食物，咬肌持續發力就會促進肌肉的增長，從而導致兩腮外擴。
尤其是喜歡單側嚼東西和睡覺的，長期以往還會導致臉部不對稱。
怎麼判斷是不是肌肉型發腮？
咬緊牙關摸一下下頜骨的位置，能感受到明顯硬塊的地方就是咬肌。如果你的咬肌比較大，那麼日常就要
減少堅硬的食物，吃完飯之後記得放鬆一下咬肌（咬緊牙關，雙手握拳，用食指和中指按壓咬肌部位至發酸，重複2~3次）
。
▌脂肪型發腮
和肌肉型相似的還有脂肪型發腮，很多人會將脂肪型發腮與長胖畫等號，但實際上他們之間也有區別的。
發胖會導致全身變胖，臉部會自然變大，因為下頜線和下巴模糊成一團導致發腮，而讓下半張臉看上去顯得笨重。
這種“假性發腮”瘦下來之後基本是可以恢復原樣的。
但如果你本身體重和身形沒有什麼變化，也就是瘦但是臉兩側肉就是很多，這種就屬於“脂肪堆積型發腮”，相對來說比較難消除。
▌衰老型發腮
最後隨著年齡增長，膠原蛋白流逝、肌肉組織變得鬆弛，失去支撐力之後面部會呈現下垂趨勢，
面板和肌肉會堆積在腮部，從而導致腮部越來越寬
。這種因為年齡增長的發腮是不可避免。
不過，
大多數發腮都是綜合性的，也就是年齡增長+咬肌+發福
。
三、要如何改善？
雖然發腮不可避免，但想要不影響美貌度以及延緩這種情況出現，也是有一些小技巧的：
1.利用髮型妝容修飾
面部發腮，首先可以利用髮型來修飾。
比如說
選擇八字劉海來遮擋住腮部、選擇中長卷發修飾臉型、或是三七分發型遮住一半臉部。
注意，避開直髮和沒有修飾的中分發，容易顯老氣暴露臉型。
在妝容上，重點修飾下頜骨，斜著往上掃修飾腮部。另外，還可以利用口紅來弱化面部骨骼的影響，比如選擇紅色調，加強嘴部的視覺感。
2.調整姿勢體態
日常生活中除了少吃堅硬食物、少單側睡和咀嚼之外，日常的生活習慣也很容易導致下頜線不清晰，導致看上去像發腮。
比如“下拉力”過大和“上提力”不足，像脖子前伸、用嘴呼吸等等。
正確的坐姿、站姿以及呼吸方式，可以維持我們面部肌肉走向，所以看似很小的日常生活習慣也成為顏值進階的阻礙喲~
3.堅持鍛鍊身體
對於普通人來說，想要延緩衰老使
面板筋膜更加的緊緻，堅持鍛鍊是一項很好的長期投資。此外，減少熬夜、適當護膚、改變不好的生活習慣等，或許短期效果不明顯，但拉長時間之後就會得到很驚人的效果。
好了，以上就是本期的全部內容了，有些東西或許我們無法改變（骨骼生長、衰老），但有些可以透過髮型、妝容、健身以及生活習慣進行改善，發腮並不可怕，平常心對待就好~yz
