睿智的家長這樣做，讓孩子戒掉手機還聽話
睿智的家長這樣做，讓孩子戒掉手機還聽話
手機在不知不覺中消耗著孩子的大腦。偷孩子的高中/大學的夢！
帶領班級多年的高中班主任透過分析班級成績表，發現了一個現象。
手機的使用頻率和成績成反比。也就是說平時多用手機，對成績多少有影響。
現在成績下降了。座位後面的學生幾乎都有手機。大部分學生都用手機玩遊戲。其中一個男生已經有了嚴重的依賴。
經過多年的觀察，他又發現了。
在手機的使用率上，主班比普通班要低得多。而且，班上玩手機的學生中最兇猛的不是普通人眼中的“富家子弟”，而是家庭式的普通孩子。
家庭條件好的孩子有較強的自制力。或者說，父母對孩子的手機控制有著更明確的認識。
在經濟水平中，家庭反而溺愛著孩子。上課的時候拿出手機看了一眼。
上課期間爭分奪秒地玩遊戲。和老師說話的時候，眼睛也盯著螢幕。
再次證明了手機對孩子的學習有很大的影響。
但是，大部分的父母都知道玩手機會影響孩子的成績，但是也沒有辦法。
輕輕地說，孩子經過旁邊，就拿著手機繼續玩。
雖說很重，但手機翻倒出來的話，不僅會影響父母和子女的關係，還會影響孩子今後的學習狀態。
父母應該怎麼做？
我提議讓孩子讀南京市第九中學校長張恆柱的演講《手機不要從大學夢裡偷走》。
他指出要學習有成果，知道什麼對自己來說是最重要的，集中於自律是很重要的。
問孩子：你的自律，在一部手機前都是這樣脆弱。
01、請不要用手機偷走大學的夢想。
（有刪除）
南京市第九中學張恆柱
親愛的同學、老師們、尊敬的嘉賓們：今天迎來了新的一個學期。
學生變成了“手機控制”很可怕！
開學前的兩天，偶然遇見了來學校為孩子充電餐卡的高中二年級的家長。
由於手機的原因，親子關係變得疏遠，家庭戰爭不斷。他的話中的憤怒和嘆息深深地感到了父親的遺憾和無助。
安慰了他之後，我提出了幾個建議，但是在送別了父母之後，我的心久久不能平靜，作為一個教育者
這個問題困擾的不僅僅是孩子，還有父母和家人。
德國頂級腦神經學家，哈佛大學教授Spitz給我們看了近年的力作《數字認知症化、數字社會如何殺死孩子的大腦》。
德國是教育成本為零，門檻為零的發達國家。手機、網路的普及比中國更快、更廣。Spitz教授在認真的比較分析之後發現了。
現在德國小學新生多動，易怒，拿筆忘字，荒題，記憶力差，語言不足，協調性差，粘人，偏僻地區等問題都有明顯的增加比移動時代之前的孩子。
他認為，不利於智慧建設的行為包括電視、遊戲、網路遊戲、網路依賴。
作為有名的學者，Spitz教授看得更遠。他看到的是數字認知症對整個人生的影響。
他認為沉迷於這些行為的人在學習階段表現為各種學習障礙和自我管理問題。
到了中年的晚年，失業、疾病、破產、孤獨、抑鬱、早死。
到了九中，慢慢地瞭解了九中，我越來越被它吸引，深深地為它感到驕傲。
公正地說，九中不愧是值得尊敬的學校。
核心是“學校有夢想，教師有心情，學生有思想”這三個詞。
我和老師們把我們辦學的想法概括為“創造適合城市學生髮展的高品質教育”。也就是說是城市的高中模特。
我認為城市高中和縣裡一直沒有優劣的價值判斷，但從資源上來講，城市裡的孩子比農村孩子有明顯的優勢。
所以城市高中的教育處於優勢，發掘特長，我們追求的不僅是優秀的高考成績。
我們期待著9裡出來的學生更有思想，更有心情，更有責任。
“百度”不能製作蘋果，也不能獲得諾貝爾獎。
思想是從哪裡來的？真正的思想來源於對學習的嚴肅思考和不懈努力。
中學生活的真正意義是學習，努力學習是我們中學生的責任。
在報紙送到的3天前，我們說：“假期結束後請放心。學習肯定很辛苦。大家都一樣。
這個微信最後告訴大家，學習忍耐力，學會放棄，學會付出，這不僅是學習的需要，也是人生的一種修行。
特別是“有問題的話，一百度也可以。”
喬布斯不會用“百度”製作蘋果。尤yuu因為“百度”而得不到諾貝爾獎。
專心學習，自主自律才是硬道理。
真正的想法來源於推動地球的雄心壯志。
我們有學生。我一直有夢想。我想進牛津大學的著名學府。我將來想為民族出力，為中國的富強做貢獻。
他現在正在為夢想而努力。
在家裡聊天、看手機的父母總是被兒子責罵、教育。他滿臉汗水，為這個兒子感到驕傲。
今天，中國的大學入學考試改革拉開了帷幕。改革的方向是堅實的基礎，而且擁有超群綜合能力的人在大學入學考試這個綜合考試場獲勝。
在學習學校知識的同時，更多的學生將目光投向理想大學的自主招生，用勤奮和汗水去擁抱自己的夢想。
真正的思想來源於與一群志道者的交流衝突。
非洲有句諺語。
一個人能走得快。一群人可以走得更遠。
在避免數字化危害的過程中，積極提高的優秀團隊尤為重要。
初中同學的友誼很重要。但是，如果需要真正的老師來教的話，就不能邊揮邊打掃了。
“真正的朋友，絕對不是一起在‘王者的光榮’、‘絕地的生命’等電腦遊戲中培養出來的。
為了偉大的目標，在和集體一起前進的過程中被認可而形成的。
在你的成長過程中，應該有更多的“刑定玉、王紅陽、朱小蔓、楊德廣、徐光裕、吳鐵軍、張大春、董文宰式九中學生的陪伴和滋養。
當然，真正的思索者還需要享受孤獨，不僅注入了熱烈的感情，還擁有堅強的理智。
只有這樣，才能在一片嘩的世界裡找到自己的世界。
中學生請不要被包圍。
某位社會學家說：
“我害怕今後的世界會變成可怕的兩極分化的世界。
幾個四肢發達，頭腦複雜，家世富足，名門學校出身的超級精英，像養小豬一樣控制著懶惰和肥胖的人群。
精英們如果高興的話，無論什麼時候大家都會變成炮灰。”
親愛的同學們，你想被包圍嗎？你是鋼普拉？
今天，我們不可避免地每個人都在數字時代生活。如果一個人明確了，對自己來說什麼最重要？
在充分享受數字化世界帶來的機會的同時，可以避免由於碎片化而帶來的風險和危險。
新學期開始了。我希望你能答應我一個美麗的夢想。因為挫折夢想停不下來。不要因為時間而褪色，不要因為手機而損壞。
2019、守護夢想，勇敢飛翔！非常感謝
02、擺弄手機怎麼影響成績？
擺弄手機對學習有多大影響？怎樣破壞集中力，怎樣影響成績？
破壞集中力
長時間不能集中注意力，對某個問題的深刻理解和思考不夠。
成為現代人使用手機的“通病”，“集中”的狀態似乎越來越難。
手機的滿足感容易得到，不過，習慣了「吐唾沫」的滿足感的話，已經不想做「高投入」了。
例如在高度自律的狀態下進行工作，思考問題。
人一生中最重要的東西是什麼？在這個問題上，巴菲特先生對我的回答是全神貫注的，比爾蓋茨先生的回答和我一樣。
對於一個學生來說，能培養高考所需的能力嗎？
沉迷於手機的學生很難繼續學習，可以深入思考。沒有深思，動輒不利於掌握高難度內容。
佔用寶貴的時間
羅振宇在2018年的跨年演講中說：。
遊戲的觀眾們製作的王者的榮光10分鐘就有點興奮了。吃了雞肉三分鐘就有興奮點了。而且每一分鐘需要一個興奮點。
說白了，如果讓他坐在遊戲前，他就根本下不去了。想也不要下車。那是製作遊戲的人的失敗。
你腦子好嗎？還是說遊戲製作者頭腦好？他們是宣傳隊。你們是未成年。為什麼能和他們對抗呢？
別人在課堂上拼命學習，你卻找機會熬夜玩手機。
其他人在上課的時候會專心聽，你卻在胡思亂想，打瞌睡。
明明在上課、休息、預習，卻興奮地和同行的人聊天、升級，這很奇怪。手癢得不得了。
誰能取得好成績？
破壞和周圍的關係
高中生玩手機的話，父母會害怕擔心，抑制憤怒，直接干涉。
或四處尋找策略，一想起就暗自流淚，為孩子的未來擔憂；老師生氣地說不能爭辯，反駁了浪費之後，索性就交給他了。
在壓力下的學生，不管在手機裡得到多少快樂，面對現實，馬上就會感到壓力。沉迷於手機的孩子的生存狀態很多。
理想與現實的衝突，自己的願望與家長老師的對立，使他們處在一個不和諧的關係中。
既沒有發自內心的快樂，也沒有在被學習追迫的高壓環境中獲得真正的進步。
怎樣根除孩子的手機依存症？
首先想讓孩子知道，進入高中後緊張也很重要。
摸著良心問自己，手機也不能扔那麼多嗎？沒有應用程式的話沒有手機詞典就不能正常學習嗎？還是會造成很大的損失？
答案已經決定了嗎？請不要為了自己而扔掉手機，尋找理由。
用手機查英語單詞和成語的話會比字典快，但是使用字典的記憶很深，自己測一下會有效果。
然後找問題，自己用腦子，向老師請教同學。
如果有不能做的問題請調查。確實很方便，但是很可靠。
再問問自己想要什麼吧。因為其他人不在意放屁的虛榮心。還是理想的通知書？
最後，向孩子介紹9個提案方法。
1、不帶手機或手機，或不帶老人機上學，不接受任何理由的反駁。
我想查單詞。可以使用電子詞典。
可以帶手錶。
我想寫問題，怎麼辦？學校的主題還不夠嗎？”
“聯絡家人”“老人機會幫我的。”
我調查時政熱點，查單詞，寫問題。
“好的，請拿過來。但是，請有意識地交給老師。每天的時間段調查想查的內容，使用後放在老師那裡，然後回家。”
2、關閉微信和QQ新訊息注意
相信我，微信和QQ的即時資訊幾乎都是閒談。或者是不需要馬上回復的資訊。
如果真的有重要的事情的話，我一定打電話給你。或者透過老師聯絡。
3、開啟組內的資訊可以免除干擾功能。
很多人有各種各樣的團體。一個小組非常活躍，每天新聞不斷。
一直查群新聞，搶了幾毛幾分紅包卻是會嚴重影響我們學習的集中度。所以向大家推薦。
整理你所擁有的組，退出無意義的純閒談組，開啟倖存的組傳送資訊。學習時間可以直接關閉微信或QQ。
4、取消朋友更新照片的通知。
很多人開啟微信的時候，看到朋友圈子更新了，總是按著重點檢查。我擔心是不是錯過了什麼大事。我跟不上朋友的節奏。
但是，如果有不看朋友圈子的習慣的話，就會被發現。
其實你錯過的都是無關緊要的訊息，人與人之間，互相眼神交流，當面分享日常的喜悅，能比朋友圈的稱讚更增進感情嗎？
5、降低朋友圈的更新頻率
剋制自己發朋友圈子，追求稱讚的心理。
幸福是生活中的真實感，喜怒哀樂可以直接和身邊的人分享，不需要刻意的“曬”來摩擦存在感，也不需要透過他人的同意來獲得自我滿足。
6、大部分解除安裝（甚至全部）手機遊戲和娛樂APP
我已經是高中生了，要去戰場。請不要沉迷於遊戲。
7、整理手機電子書
看時事新聞是瞭解社會，製作素材的方法，如果只是沉迷於娛樂性的虛構作品，建議不要看手機。
8、想集中精力的時候開啟手機有防止干擾的功能。
在專心學習的時間裡，請大家切斷網路。手機也可以免費使用。
9、早起和睡覺前不要碰手機
睡前和早上醒來是手機依存症最容易發生的時間。
請不要在這兩個時間段擺弄手機。請不要擺弄手機。請不要擺弄手機。
在睡覺之前可以養成看書的習慣。建議好好休息。
03、你的手機依存症是幾級？
說了孩子的話，作為父母考慮過嗎？手機不是也剝奪了你的生活嗎？你的手機依存症是幾級？
催生979797q；微依賴（1-3級）
除了用電話發郵件之外，幾乎不看手機。即使有事，也不會在微信上說QQ或者直接打電話。說完的話，絕對不會說廢話。
平均每天玩手機3個小時以上。偶爾用手機拍照，看新聞。
和朋友見面聊天的時候，儘量不要使用手機。我有吃飯前自拍和拍照的興趣。
只要一個人不無聊，就不能玩手機。長時間不看手機也不會著急。
溶度依賴（4-6級）
手機主要用於日常聯絡和工作。使用頻率最高的手機軟體是微信、QQ和郵箱。80%的內容只用於郵件的交換和交流的工作。
白天用手機的時間很多，晚上幾乎不看手機。每天只在規定的時間看朋友的新聞，看新聞。
在時間管理方面是自律的，看手機和影片不會浪費時間，也不會頻繁更新朋友圈，也不會在微信組裡擦畫面。
作為只需要手機的通訊手段，如果沒有手機的話會感到不方便，但是也可以忍耐。
溶度依賴（7-8級）
每天起床睡覺前都要看手機。每三十分鐘去看手機新聞。
手機的電池量在30%以下的話會很慌張。出門時一定要帶的東西是手機、耳機和手機。每天使用手機累計8小時以上。
大部分的社交、學習、工作都依賴於手機。
有為了生活方式簡單而使用各種各樣的應用程式的習慣。肚子餓了的話，用手機帶走。累了就用手機聽音樂，用手機看書，看錄影。
979797q；手機癌症晚期（9-10級）
無論何時何地都必須有手機。不然的話，全身都會變得不自由。
不管是走路還是吃飯，坐車都要擺弄手機。我曾經低頭擺弄手機撞過前面的行人和路邊的柱子。
Wifi煩躁不安，怒氣難消。手機沒電了。簡直就像世界末日一樣。
每5分鐘利用QQ、微信、朋友圈、微博。不要錯過各小組的新聞和朋友圈。
和身邊的人交流變少了，在房間裡也用微信傳送資訊。
一個人的時候，一個人擺弄手機。和朋友開派對的時候，用手機玩。
你的手機依存症是幾級？
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