頭髮要多久洗一次好？晚上洗還是白天洗？告訴你“答案”
許多女性活得特別的精緻，每天步行積極的護膚，對頭髮也會認真的保養，這樣不僅能夠讓自己看起來更加的美麗大方，還會提升自己的外在氣質。
要做好頭髮的清潔，那麼必須要透過洗頭來減少頭髮油脂的分泌，讓頭髮顯得更加蓬鬆富有光澤。
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頭髮要多久洗一次好？晚上洗還是白天洗？告訴你“答案”
女性最容易出油的地方，莫非頭皮了，
因為它的皮脂腺分泌比較旺盛，比較
容易
出遊，
且人的頭皮它主要分為油性，乾性和中性。
個不同的頭皮它都會有不同的表現，
比如油性頭皮，一般在洗頭第2天髮根就會明顯地帶有油垢或頭皮發癢等問題。
女性頭皮它是比較乾燥的，畫質比較偏硬，容易粗糙，就像一堆打草，特別的雜亂無章。
中性頭皮它是介於乾性和油性之間的頭皮，他的頭髮水分和油脂一直儲存在一個平衡狀態，也是頭皮最佳的一個狀態。
頭皮是否有油，這主要取決於頭皮的皮脂腺，如果毛囊皮脂腺分泌比較旺盛，那麼頭髮就會油膩膩的。
那麼毛囊皮脂腺分泌旺不旺盛，這主要受體內素水平的影響，如果是雄激素，那麼發育當中，男性或比生理期或孕期的女性更容易出現油頭。
想要解決頭髮出油的問題，那最有效的方法就是洗頭了，那麼多久洗一次頭才是有利於身體健康呢？
與洗頭的頻率，大家可以根據自己頭皮的性質來進行調整，
像油性頭皮它的分泌物較多，油質不容易堆積，如果不及時清洗可能就會堵塞毛孔引起毛囊炎
，建議在現如今的夏季一天洗一次，更有利於頭部的健康。
乾性頭皮它本身的皮脂腺分泌是不足的，疲乏洗頭可能會加重脫屑，因此可以2~3天洗一次頭對於中性頭皮來說，隔天或隔兩天洗都是沒有問題的，根據自己的具體情況來進行判斷。
很多人也特別擔心每天洗頭髮會不會導致自己嚴重的脫髮，其實這個說法是過於片面的，洗頭髮是不僅不是暴力拉扯掉下來的都是一些衰老的毛髮，
一些毛髮的掉落更有利於毛囊進入下一個生長期，所以該洗頭髮的時候就要洗頭髮。
02
晚上洗還是白天洗？告訴你“答案”
早上洗頭還是晚上洗頭健康並沒有任何的科學定論，大家可以根據自己的情況進行自己來判斷，如果早上沒有太多時間，那就建議晚上洗。
每個人早上都會急急忙忙去工作，難免會被一些灰塵和雜質殘留在頭上
，如果不及時清理就會造成毛囊堵塞，晚上洗頭髮清潔還是非常重要的。
大家在洗完頭髮之後，一定要用一塊大的乾毛巾，把頭髮水儘量的吸乾，用大梳子把它梳順又吹風機輕輕的吹，
最好距離保持在10~15公分
，勿讓熱風太靠近，容易導致頭髮更加的毛躁蓬鬆。
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女性經期洗頭會致癌？冷水洗頭會腦梗？
對此類觀點，
北京大學腫瘤醫院婦科鄭虹主任明確表示，女性在月經期間可以正常洗頭。
癌症的發生它與很多的因素有關，比如遺傳不良的生活習慣或不良的飲食等等都有一定的關係。
現在來月經前和後體內激素水平是變化較大的，抵抗力也會隨之下降，但並不會因為單純的洗個頭就導致子宮收縮，經血無法排出時，體內的激素失去平衡導致患癌的。
至於經期洗頭會不會頭痛，這個要因人而異，
有些人的頭皮比較敏感，受到冷水刺激就會刺激腦部的血管，受涼會增加頭痛的機率。
正在經期洗頭時，一定要注意保暖，洗完頭髮之後建議立馬用吹風機把它進行吹乾，防止頭痛情況的出現。
是可見女性經期是可以洗頭的，但是洗頭時一定要注意保暖頭皮，不要讓它受涼，可能就會引起頭疼，更加不會增加女性患癌的風險。