你的孩子為什麼會近視？！

現在孩子近視的越來越多，近視的孩子年齡也越來越小，大家都很擔心孩子以後怎麼辦，畢竟孩子還小，近視度數一直在漲。

為什麼你家的孩子會近視？有幾個方面家長要注意，

不要讓自己成為孩子近視的推動者

。

上課讓孩子坐前排

有些家長擔心孩子坐後面看不見黑板，每次排位的時候都囑咐孩子要選前面的座位，這樣能看得清聽得清，學習才會好。

注意：

其實一直坐前排的學生視力相對於後排學生更容易近視。

因為看5-6米外的物體，眼睛不需調節就可在視網膜上形成清晰的像。但如果太近，調節眼睛的肌肉必須有不同程度地收縮。

讓孩子坐地鐵/公交的時候看書

有些孩子上學的學校離家遠，要乘坐很長時間的公交或地鐵。家長就讓孩子利用路途時間看書學習，還有的孩子想在車上把作業寫完，這樣回家就能玩了。

注意：行車的時候看書容易發生近視。

因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。

躺著看書

冬天的時候怕冷，孩子喜歡躺在床上看書寫字，家長心疼孩子，就沒有制止。

注意：躺著看書容易單眼近視或斜視。

躺著看書很難控制書與眼之間的距離，也難以控制視角，兩隻眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，連線焦點的位置也脫離軌道，使兩隻眼睛所承受的負擔輕重不一，容易疲勞，產生單眼近視或斜視。

連續看書寫字幾個小時

孩子小，貪玩，自控能力比較差，家長為了督促孩子學習，規定孩子每天要看書多長時間，寫字多長時間，然後孩子就連續看書寫字好幾個小時。

注意：長時間看書寫字容易近視。

長時間近距離看書寫字會使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。

一般主張連續看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。

嗜好甜食、偏食

有的孩子偏食，這個不吃，那個不吃，導致營養不良，缺乏鈣、鋅、等維生素。如果攝取的糖分過多，就會造成體內維生素B1的不足。

注意：挑食、偏食、嗜好甜食容易發生近視。

如果攝取的糖分過多，就會造成體內維生素B1的不足。由於缺乏維生素B1，就可能影響視神經功能。同時糖過多又會導致體內鈣質減少。缺鈣可使眼球的鞏膜彈力降低，在不良因素的影響下，眼球容易變長，為形成近視創造了有利的條件。

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