西紅柿和什麼打汁好喝

西紅柿是一種酸酸甜甜的食材，很多人都喜歡生吃，因為西紅柿是可以軟化血管以及美容養顏的。然而，西紅柿除了生吃，還可以用於炒雞蛋以及榨汁等。西紅柿榨汁可以跟蘋果一起榨汁，也可以跟胡蘿蔔以及蜂蜜一起，這些果汁都是可以補充維生素C以及對血管是有保護作用的，建議大家可以嘗試一下。

適合番茄榨汁的食物

1、番茄和蘋果榨汁

番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C。蘋果具有整理腸胃的作用，西紅柿富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C，對心血管具有保護作用，蘋果與番茄結合可增進體力，還有防暑之功效。

把番茄和蘋果洗乾淨，蘋果可用鹽反覆搓乾淨，把蘋果和番茄切小塊，準備好原汁機，把番茄和蘋果塊放上面的進料口和托盤裡面，開啟電源開關，幾秒鐘渣與汁就分離出來了，香甜的果汁就好了。可以把渣子再放入進料口裡面重新榨一次，這樣渣子更幹，出汁率更大。

烹飪技巧：番茄和蘋果皮都很有營養，建議就不要去皮了，可以認真的清洗乾淨再用。

2、番茄和胡蘿蔔榨汁

胡蘿蔔含有胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激面板的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容護膚有很好的效果。

由於胡蘿蔔的出汁量較低，在榨取的時候搭配西紅柿是很好的選擇。

番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。所有番茄擁有“長壽果”之美譽。

西紅柿和胡蘿蔔中都很有很豐富的胡蘿蔔素，專家告訴我們，胡蘿蔔素在進入我們體內之後，會順利的被人體吸收轉化成為維生素A。維生素A能夠有效的清除身體中多餘的自由基，令面板細胞保持在一個滋潤、有光澤的狀態，這樣面板自然就變得水嫩而不幹燥了。

眾所周知，西紅柿中含有的熱量是非常低的，所以吃西紅柿能夠給予我們飽腹感但卻不會增加肥胖的可能。除此之外，西紅柿中還含有大量的有機酸，這種物質能夠很好的促進身體對於實物的消化，同時還能夠快速的分解身體中的脂肪，經常服用西紅柿能夠起到非常不錯的減肥功效。

西紅柿中含有比重非常豐富的茄紅素，這種物質對於清除體內的自由基具有非常好的功效。自由基會促進機體快速衰老，所以吃西紅柿能夠有效的延緩身體出現衰老的可能，同時還能夠抑制各種癌細胞的生長。

3、番茄和蜂蜜榨汁

番茄有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜為滋補養生佳品，甘而平和，經常吃可以幫助老年人補益五臟、養心安神，抗衰延年，強壯身體，所以，可以把這兩種食物一起食用。

主料：西紅柿1個。

輔料：蜂蜜少許，番茄汁。

番茄汁製法：把西紅柿洗乾淨，用熱水燙後去皮。再用紗布包好用手擠壓出汁倒入杯中，再加入少許的蜂蜜調勻，即可食用。番茄是富含維生素的蔬果之一，蜂蜜則是含有大量的維生素E，兩者都有美容養顏的功效，愛美女士可以多多嘗試。

蜂蜜番茄汁的功效：番茄含有番茄紅素，有助於展平新皺紋，使面板細嫩光滑。

蜂蜜有護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠等功效。

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檢視

每日喝1杯西紅柿蜂蜜汁或經常吃西紅柿，對防治長斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。同時對防止雀斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。