怎麼治療雞面板？

尾巴是以前讀書的時候才知道雞面板和蛇面板是什麼，不知道的時候看見自己手上腳上像雞皮疙瘩一樣的紋路，那時候真的很自卑，以為自己自己才像這樣身上面板很差，夏天的時候連裙子和短褲都不敢穿

後來發現其實並不只是我才是這樣子的，經過這幾年的調整，我身上的面板已經變得很光滑白皙了。今天尾巴就來講一講怎麼“治雞皮”

一、關於雞面板

雞皮遠看還好，近看腿部一大片肌膚都是顆粒凸起的狀態，而且那一片的汗毛也是蜷在毛囊裡面鼓起的紅色的或者是膚色的小包，面板的毛囊被角質給堵住了，所以又被稱為毛囊角化症，毛囊炎

二、雞面板的形成原因

油性面板沒有按時清潔面板，角質太厚太多，造成毛囊堵住

體內缺乏維生素A

家族遺傳或者是甲狀腺功能不全

面板太乾燥

三、怎麼解決

如果是因為油性面板，角質太多導致毛囊被角質堵住才產生雞皮（尾巴就是這種情況）要注意身體的深層清潔，平時可以多用刷子刷雞皮厚的地方，尤其是手臂和腿部，我還買了很大一瓶去角質的磨砂膏配合搓澡巾或者洗澡刷一起使用，頻率一週一次。每週給自己去角質，把毛囊的東西給清理乾淨之後，雞面板就一點一點消失了

如果是因為缺乏維生素A和面板乾燥，可以多吃一些含有維生素A的水果食物或者直介面服維生素片。因為我不確定自己是不是缺維生素A，再加上我面板腿部面板也很乾燥，冬天經常掉皮屑，所以我買了身體乳+維生素A酸乳膏一起使用

四、小tips：

1。尾巴透過這個方法，大半年雞皮點點就完全消失了，因為我還沒有嚴重到有紅點，所以也沒有每天堅持，有紅點的雞面板一定要每天堅持才能看到效果。面板的新陳代謝週期為28天，堅持一段時間就能穿上短褲短裙露出好看的腿

2。雞皮一定不要自己摳自己撓，會加重面板負擔，另外在治療期間可以稍微忌口