十之八九的腦梗都是它引起的，我來教你怎麼破

腦梗是發病率非常高的一種心腦血管疾病，主要的發病人群就是中老年人。

患上了這種疾病，關鍵是要找到病因，這樣才能更好地去治療。引起腦梗的生理性原因包括生活作息不規律、長期抽菸喝酒以及情緒波動過大；

病理性的原因主要就是高血壓、糖尿病和動脈硬化。但是臨床上發現大部分腦梗都是因為這個原因導致的，今天給大家簡單介紹一下。

90%的腦梗都是他引起的

大家好，我是李小泉醫生，我發現，十個腦梗的患者有九個都是由於以下這些原因引起的，今天給大家介紹一下都有什麼？

其實很多腦梗的病因，並沒有大家想象的那麼複雜，究其根本主要是兩點導致的，通俗來講就是吃得多、動得少，減肥的朋友都知道一句話，那就是管住嘴，邁開腿，減肥依靠這兩點，但是反著來的話，對健康也是會產生影響的。

那從飲食上來講的話就是，現在人活得都很精緻，我們的飲食也是非常的不健康的，尤其是現在年輕人喜歡吃一些，高油的、高鹽的、高糖的、高鈉的、甜食等等，都是餐桌上的常客了，那吃得飽了以後呢，也不運動，血壓和血糖就會飆升，這類人得腦梗的機率是要高於普通人的。

第二、我們要從日常生活方面講，平時生活習慣不好，比如說一天一包煙，一天三頓酒啊，再加上愛生氣呀，愛熬夜呀，暴脾氣等等這些也都是誘發腦血管病的因素，如果不改變這些習慣啊，你離腦梗就越來越近了。

我是李曉泉醫生，用您聽得懂的話，做醫學科普，給冷冰冰的醫學加加溫，想要避免腦梗的發生吃了要在飲食上注意，戒菸限酒之外，自己情緒的控制也是非常重要，儘量不要產生太大的情緒波動，今天的科普就到這裡啦，感謝您的觀看，祝螢幕前的你，身體一直健健康康的。