女人月經剛走，彆著急做3件事，做好這2件事，或許對子宮有好處！

因為女人們每個月都是要來月經的，所以在月經走後一定要做好調養，因為有很多的女人她們在月經期間都已經很注意了，愛，所以他們就會認為月經走了就可以恢復到常態了，就不用像經期那樣謹慎了，所以就會忽略掉對自身的保養了，女人月經剛走彆著急做三件事，做好這兩件事，或許對子宮有好處，讓我們一起來了解下吧。

女人月經剛走，彆著急做3件事，做好這2件事，或許對子宮有好處！

1、喝冷飲，吃涼食

女人們在月經剛結束的時候就開始喝冷飲，這樣的女人是非常多的，所以在月經剛走的第一天，女人們開始吃冰激凌，這樣就會導致月經又來，而且會遲遲的不走，這個時候該怎麼辦呢？總會有這樣的問題在網上查詢，所以在月經期間剛結束的時候就喝冷飲，這樣對於子宮的健康是非常有影響的，這是因為在月經剛走時，它對子宮的刺激還沒有完全消失，所以在這個時候受到寒涼的刺激，就非常容易導致月經迴流或者是月經失調了，所以女人們在月經剛結束的時候，還是先彆著急吃寒涼的食物了，因為這樣對於身體來說是非常不好的。

2、劇烈運動

因為女人們月經剛走，所以就會導致子宮沒有完全的恢復好，所以子宮內膜就處在修復期了，這個時候如果進行一些劇烈的運動，就會影響到內膜的修復，還會出現子宮出血的症狀，所以這個時候不僅會影響到月月經週期，也就會使女人容易感染婦科炎症，所以在月經剛結束的時候，女人們還是別做大活動量的運動了，可以做一些比較舒緩的運動，比如瑜伽，散步等，女人們一定要注意好自己的身體狀況，對自己負責。

3、同房

女人們在月經剛結束的時候不要和男人同房了，因為這樣對於自己的身體子宮都是恢復期是需要過程的，如果這個時候著急同房，就會出現子宮出血，也就會感染，病菌的發生了還會引發婦科炎症，月經不調的現象，所以女人們要有這個意識，就算是男友或者是丈夫帶渴望同房，也一定要等幾天，一定要意志堅定，否則就是害了自己，一般要在月經乾淨的2到3天后再恢復正常的夫妻生活，這樣是非常合適的，所以大家一定要注意好自己的身體狀況。

做好這2件事，或許對子宮有好處！

1、注意飲食調理，多吃些暖宮排毒、補氣養血的食物

在月經剛結束的時候，這就是子宮與身體都需要恢復的時間了，而且子宮裡還有沒有排淨的吳邪與毒素，所以在這個時候，女人是要多吃一些有助於活血通瘀暖宮排毒補氣養血的食物的，比如可以吃一些阿膠糕，燒紅糖薑茶，紅棗，枸杞，烏雞等食物，這樣對於女人的身體來說是非常有好處的，而且對子宮也是非常有好處的。

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2、月經剛走，適合每天晚上泡泡腳

女人們想要自己的子宮保養好，一定要去除寒氣，疏通經絡，排淨汙血，所以女人們在月經結束之後泡泡腳是一種非常好的調養身體的方式，只有子宮保養的好，還會使全身的血液進行迴圈，也就可以提高免疫力，預防多種疾病的發生了，當人們在泡腳的時候可以放一些艾葉紅花，這樣的保健效果也就會更加好了，所以女人們在平時一定要養成每天晚上泡腳的好習慣，這樣才會對自己有好處。

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