10歲男孩半年增高13公分，他是如何做到的，大家不妨一試

張集有這樣兩個表兄弟，其中的表哥身高比較的高，已經有1米68了，並且在學校裡非常的受歡迎，不僅學習好，體育方面也很不錯，家裡擺著各種各樣的獎盃，並且很多的女孩子都喜歡他。

但是相對而言，表弟就非常的矮小，雖然比表哥僅僅小了9個月，但是身高僅僅有1米5左右，這讓父母非常的著急，於是就跟表哥討論，怎樣才能夠長高。

老張也不吝嗇，把這些年怎樣培養孩子，告訴了弟妹，原來孩子小時候也是比較矮小的，父母就很著急，眼看著孩子越來越瘦，身高也不見長。

就去了醫院做檢查，發現孩子的脾胃非常的不好，這就使的孩子特別挑食，影響了長高，聽了醫生的建議，回到家以後，老張就特別注意，給孩子調理脾胃，每天下班回到家，給孩子做各種各樣的營養餐。

並且在飯後，帶孩子出門打籃球，這樣經過了兩年時間，慢慢的孩子的脾胃恢復好了，吃的也多了，所以轉眼間就成了讓人羨慕的小夥子。

老張把方法都告訴了弟妹，囑咐弟妹，平時的時候也要帶孩子參加體育鍛煉，不要讓孩子吃一些垃圾食品，這樣才能夠幫助他恢復脾胃的健康，更加有利於孩子吸收營養長高。

當孩子出現這幾種情況，代表著孩子的脾胃虛弱，家長朋友一定要引起重視

當孩子嘴裡有異味，舌苔發白，舌頭上有鋸齒狀，並且表現為挑食，沒有胃口，晚上睡覺的時候還喜歡趴著睡，並且翻來覆去，經常晚上驚醒。

如果伴隨著個子非常的矮小，經常的感冒發燒，這就需要引起注意了，應該及時的去醫院診斷，看看是不是脾胃問題引起的。

每天可以堅持這樣做，幫助孩子長高

孩子的胃腸還沒有發育完全，所以不要給孩子吃一些難消化的食物，非常的容易引起積食，在平時的時候可以給孩子多吃一點山藥，調理孩子的腸胃，讓孩子愛上吃飯才能夠幫助長高。

孩子想要長高，離不開體育鍛煉，平時可以選擇跳繩或者打籃球，都可以刺激孩子的生長髮育，對於長高有很大的幫助。

想要長高一定不要讓孩子熬夜，養成好的睡眠習慣，才能夠促進孩子的骨骼發育。

因為孩子的脾胃是非常嬌嫩的，在平時的時候，一定不要讓孩子吃一些難消化的食物，晚上睡覺前不要讓他吃一些膨化食品，注意營養搭配，養護好孩子的脾胃，只有孩子吃得好，才能夠幫助孩子長高。