月經若有四個表現，說明生育能力強，“易孕體質”指的就是你啦

文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享

部分女性經期會感到一陣陣像針扎般的腹痛，甚至有時還伴隨著似車碾過的腰痛，那種酸爽簡直無法形容。

小劉痛經就特別厲害，特地去醫院檢查過，可醫生也就只能給開一些止痛藥，叮囑她好好照顧自己，不然將來很難受孕，這可不是危言聳聽。

著名的婦產科專家邵沛曾說過：月經與生育能力有很大關係，若存在異常情況會影響生育能力。

月經到來意味著什麼？有何作用？

1）促進卵巢成熟

月經來臨後，女性的生殖器官也會隨之發育，尤其是卵巢。

本質上來說，月經就是子宮內膜週期性脫落而發生的流血現象，它意味著卵巢逐漸成熟。

女性來月經時，會把卵巢裡失去活性的卵子帶出體外，為下一個月具有活性的卵子提供空間，以保證質量。

2）促進第二性徵的發育

女性來月經後，體內的雌性激素會大量分泌，在其刺激下，胸部會逐漸鼓起來，聲音變得又細又高，更具有女性特徵。

3）檢驗是否懷孕

我們都知道，懷孕後女性就會停經，如果超過經期一個月都沒來月經，也相當於給你一個提醒。

著名婦產科專家龔萍說：女性之所以會來月經，就是因為體內的雌性激素已經達到飽和狀態，這些激素會在卵子產生後下降，從而給子宮內膜造成刺激。

換言之，懷孕後會停經，是因為雌性激素都被用於胎兒的生長髮育了。子宮內膜不會再受到刺激，自然也就不會來月經了。

既然月經和生育能力有關，那麼，如何根據月經表現判斷自己是否容易受孕呢？

月經若有以下四個表現，說明生育能力很強

1）初潮年齡正常

第一次來月經的年齡很重要，這預示著女性的卵巢發育情況。

研究資料表明，在考慮個體差異的情況下，初潮年齡的正常範圍是12歲到15歲之間。

不過，隨著生活水平快速提高，現在許多孩子都營養過剩，初潮時間也有了提前的趨勢。

最需要防範的是性早熟，不僅影響身高，甚至還會減弱生育能力。

2）月經的天數正常

月經的正常天數在四到七天左右，但很多女生不是時間過長就是過短，這其實就預示著身體健康。

如果你的經期時間異常，一定要及時看醫生，查查是否存在疾病，否則長期坐視不管，也會影響到生育能力。

3）月經血量正常

有的女生來月經時一上午都不用換衛生巾，而有的女生卻如泉湧，半個小時就要換一次，這些都屬於不正常的現象。

著名的婦產科專家王雪峰曾表示：女性月經期正常血量在30ml到80ml之間。

出血量異常，說明可能是身體出現了問題，一定要多加重視。

4）非繼發性痛經

女生經期出現腹部疼痛很普遍，特別第一天疼得厲害，甚至只能吃止痛藥緩解。

不過，痛經在醫學上也是有區別的，可分為兩種：一是原發性痛經，呈現痙攣性、集中在腹部的疼痛；二是繼發性痛經，指初潮數年後才出現的痛經。

據研究表明，繼發性痛經會導致女性受孕率降低，還是蠻需要重視的。

如果你滿足以上四點，恭喜，“易孕體質”指的就是你啦！

由此可見，為了保持良好的受孕機能，女性們平時一定要特別注意經期護理才是。

月經期，女性應該注意些什麼？

1）不能受涼

女性的身體本來就怕寒怕涼，經期身體抵抗力下降，又會變得非常脆弱，更不能受涼。

若經期受涼，會對身體造成很大傷害，如：月經紊亂，嚴重甚至會導致停經；對子宮造成傷害，影響生育能力。

因此，經期時一定要更加註意保暖，不要喝涼水、用涼水洗衣服或穿露臍裝。

2）適當運動

我們都知道，經期是不能劇烈運動的，不然會導致血量驟增，並加劇腰部的疼痛。

不過，經期適量運動，比如散散步或做些瑜伽，反而有利於女性的身體健康，不僅可以促進體內血液迴圈，還還有助於減肥，這可是廣大愛美女性的福音呀！

3）注意飲食

經期也需要忌口，女性朋友們都知道嗎？

太辣和過於寒涼的食物，經期都是不能吃的，更不能喝酒。

如果想吃麻辣火鍋或海鮮，一定要按捺住自己蠢蠢欲動的心，再多等幾天，畢竟身體是自己的，唯有好好愛護，將來才能擁有健康可愛的寶寶。

最後，提醒各位女性一定要重視月經期的異常，如有不適及時去醫院檢查，儘量不要影響後期受孕，否則到時候就麻煩了。