蒲公英泡水能長期喝嗎？這3種人不適宜多喝，看看有你嗎？

蒲公英現在，被很多養生的人所利用。日常飲水中，很多人用蒲公英泡水喝，能達到清熱解毒、養顏美容的功效。其實蒲公英也有一定的藥用價值，在發揮其功效的作用同時，或多或少可能會對我們的身體產生一些負面影響。所以在喝蒲公英水之前，應該先了解一下，蒲公英泡水到底能不能天天喝？蒲公英泡水，哪些人不能喝？

蒲公英泡水，可以天天喝嗎？

其實蒲公英泡水是不能天天喝的，因為蒲公英性寒，如果長期泡水喝的話，可能會對我們的脾胃健康造成，損傷，嚴重的話可能會導致人體脾胃出現虛寒問題，使人出現腸胃不適、噁心、嘔吐等症狀。特別是女人，儘量不要喝太多的蒲公英水。

蒲公英泡水，一次放多少合適？

如果是新鮮的蒲公英的話，一般一次泡水可以放50-60克，大約需要衝泡500毫升的水。如果是曬乾的蒲公英的話，一次放十克左右就可以了，也需要衝泡500毫升左右的水。

蒲公英水一週喝幾次最健康？

上面已經講到了，蒲公英泡水不能天天喝，那麼一週泡幾次喝最健康呢？蒲公英泡水，一週喝一兩次即可，就能達到有效的養生目的，又能避免導致我們的腸胃出現溼寒問題。

這3種人不適宜多喝蒲公英水，看看有你嗎？

1、慢性腸炎者不喝

蒲公英性寒，所以說如果食用過量的話，可能會導致腸胃問題，甚至會出現腹瀉、嘔吐、噁心等不適症狀。所以有慢性腸炎的人，儘量不要喝蒲公英水，很可能會加重腸炎，甚至造成腹瀉問題。一旦誤食蒲公英，也不必過於擔心。，停止服用後，就能慢慢得到緩解。

2、陰寒證者不喝

身體陰寒的人，身體是不會出現發熱情況的，陰寒時間越長，體質越差，如果這時候再喝本身性寒的蒲公英，病情不僅得不到好轉，反而可能會加重，會導致你的身體素質越來越差，食慾也可能會隨之降低。

3、放涼之後不要喝

蒲公英泡水喝，儘量是在水溫熱的時候喝，如果蒲公英泡水已經放涼了，就最好不要再喝了，否則的話可能會造成腹瀉等問題。