乳汁分泌的2個過程，提醒：母乳不足4個原因，做個心裡有底的寶媽

把寶寶生下來，那可真的是確確實實當了媽了。尤其是在餵乳汁給寶寶的時候，不禁讓人產生一種幸福的感覺。不過，寶媽的體質各不相同，有些

寶

媽把寶寶生下來後，卻一點乳汁也沒有，可把寶寶急壞了

。而有些寶媽的乳汁卻多得讓寶寶喝不完，還把寶媽的乳房漲得難受。

造成這兩種情況的原因是什麼呢？其實很多寶媽都想知道的。對此，下文帶大家了

解乳汁分泌的2個過程，以及母乳不足的4個原因

，瞭解之後，做個心裡有底的寶媽吧。

一、母乳的形成與分類

很多寶媽生下寶寶之後，就會有乳汁產生了。這是因為人吃的東西會

經過腸道消化，有一部分透過血液到達了乳房，在催乳激素的影響下，合成了蛋白質和其成分，從而產生了乳汁

。

乳汁主要有

乳白色和淡粉色(血乳)兩種

。其中白色的乳汁是由體內的微生物發酵而成的，而血乳是因為乳房中的毛細管與乳泡的細胞遭受到破壞之後，血液混到了乳汁裡，才形成血液。這種情況寶媽不要害怕，多數不會影響到身體，不過長時間有血乳就要看醫生了。

二、乳汁的分泌過程

泌乳、排乳是乳汁分泌所需的兩個階段

，二者主要受內分泌的調節。

1、泌乳：

寶媽把寶寶生下後，身體內的雌性激素與孕激素就受到了影響，數值開始下降。這時，

腦垂體會分泌出乳腺激素，有乳汁的產生

，所以寶寶生下沒多久，就能喝上了寶媽的乳汁了，就是這個原因了。

2、排乳：

寶寶在

第一次吸吮寶媽乳房時，會對乳房產生刺激

，從而使乳汁排出。另外，寶寶餓了的時候，會吮吸寶媽乳房，而吮吸的動作也刺激到了腦下垂體前葉，從而促進繼續分泌出乳激素，所以乳汁就會越吸越好分泌，從而形成了良性迴圈。

寶寶吮吸寶媽乳房時，有這麼一種現象，就是吸吮越多，就越有利於乳汁的分泌。所以發現產後幾個月裡，寶媽頻繁地餵母乳給寶寶，但是乳汁還是分泌得很好。不過，

有些寶媽就可愁了，出現了母乳不足的情況

。對於不能喝到母乳的寶寶，只能喝奶粉或者其它了。

三、母乳不足的原因

1、及時開奶不到位：

產後寶媽，需要重視的一件事就是要

及時哺乳寶寶

，從而讓乳頭得到刺激。否則，沁乳就會受到影響，自然乳汁的分泌就會變少，加上寶寶不經常吮吸寶媽乳頭，更不利於乳汁分泌，從而進入了惡性迴圈當中。

2、寶寶的吸吮動作不規範：

前期，寶寶吮吸乳頭的動作不對，不僅會吸不到足夠多的乳汁，同時也

不利於刺激泌乳

。所以，當寶寶吮吸乳頭時，要注意觀察寶寶是否喝到乳汁，如果沒有喝到，那麼要幫助寶寶調整吮吸乳頭的動作。

3、寶媽營養不夠：

在哺乳階段，寶媽需要攝入足夠多的營養，這不僅是為了恢復身體著想，同時也是為了寶寶的成長需要，這樣才有利於泌乳條件的反射，

讓乳汁分泌得到良性迴圈，並且乳汁的質量也更好

。

4、寶媽的身體原因：

如果

寶媽天生乳腺發育不好，或者是乳頭有凹陷，又或者是甲狀腺功能低下

，那麼乳汁分泌多少會受到影響。身體上的因素，如果不能改變的，可以透過飲食方面來調理，以及多讓寶寶吮吸乳頭，以刺激乳汁的分泌。

乳汁是寶寶天然的好食物，如果寶寶出生後就能喝到這好東西，相信寶寶是很幸福的，對於寶媽來說，也是非常驕傲的。不過，並不是每位寶媽都能正常分泌出乳汁的，

針對以上所述的原因，希望寶媽們能結合自己的實況來調理，保持好心情

，相信母乳不足會有所改善的。