論科學擠痘痘的方法

想必最近大家也都看了“一個妹紙擠痘痘把自己擠進ICU”的新聞。也許有人會問擠壓“危險三角區”的痘痘真有這麼危險嗎？是的，沒錯，比想象的還要危險。“危險三角區”的靜脈沒有瓣膜阻隔，且直通腦內，一旦擠壓痘痘時造成細菌入血，後果不堪設想。其實除了臉上有“危險三角區”，身體上還有別的部位的痘痘受擠壓也會發生危險，那麼到底是哪些部位呢？怎樣擠痘痘才能又優雅又安全呢？那麼接下來就請看陳大夫今日份的科普。

其實，“擠痘痘”本身是一種危險的行為，無關部位，只是運氣問題。運氣不好的話，擠哪裡的痘痘都有可能發生嚴重的感染。所以，在講方法之前，我還是建議大家能忍住就別擠，不動手才是最安全的。雖然痘痘成膿以後再機化需要很長時間，但卻是留疤最少、最安全的方式（想完全不留疤？別妄想了，書上說了“痤瘡是一種毀容性疾病”）。但是如果你在長痘痘時會發癢、疼痛，無意識狀態下經常會撓到痘痘，那我還是建議你在有準備的情況下，更安全的把痘痘“清理”掉。這種安全的方法就是“無菌原則”。當然，這種方法並不是真的讓我們在無菌的條件下擠痘痘，事實上也做不到絕對無菌。只是讓我們在操作時，儘可能減少被微生物感染的機會。無菌原則要注意的事項很多，但是對於“擠痘痘”來講，只需要做到以下幾點。

1、疏鬆部位的痘痘儘量不擠，這些部位主要有：腋下、後背、屁股等。因為這些部位組織疏鬆，感染容易擴散，運氣不好的話就會從“痤瘡”變成“蜂窩織炎”。“蜂窩織炎”簡單來說就是一大片痘痘連在一起（密集恐懼症患者請勿想象）。蜂窩織炎還特別容易讓細菌入血，變成菌血症甚至感染性休克。當然，屁股上的痘痘即使不擠，也有可能自己變蜂窩織炎（坐下時會擠壓，刺激到痘痘）。我大學時，就有個同班得過屁股上的蜂窩織炎，所以別仗著自己年輕，免疫力好就不管不顧。如果上述部位的痘痘迅速變大、疼痛加重，出現發熱等症狀，還是要早些去醫院。

2、痘痘在紅腫炎症期別擠。此時痘痘內部可能仍有存活的細菌，且此時痘痘腔內壓力較高，此時擠壓極易讓細菌擴散。

3、如果痘痘的紅腫範圍變大、疼痛加重，甚至出現發熱症狀，建議去醫院就診。痘痘並不會每次都留在原地等著你來擠，偶爾它也會“進化”為毛囊炎。痘痘的“進化”跟免疫力和衛生直接相關，所以沒事少熬夜，多運動，少吃油膩辛辣和甜食，最重要的是！沒事少拿自己的髒手碰痘痘。

4、在痘痘炎症發作時，可以用一些外用抗生素抗感染（夫西地酸、過氧苯甲醯、紅黴素等）、外塗異維A痠軟膏抑制毛囊角化治療。運氣好的話，痘痘會消退下去，不再成膿，這種情況也不再需要你動手。

5、如果做到了以上這些，痘痘還是化膿了，那也不怪你，命該如此。那麼接下來，就到了我們最愉快的擠痘痘環節~比心

6、痘痘剛開始化膿時，可能炎症還未消退，區域性仍有紅腫熱痛。此時我建議你先別急著下手，原因同第2條（那麼多天都等了，還怕這幾天嗎？）。你也可以外用一些抗生素促進炎症消退，但別妄想化膿的痘痘兩三天膿頭就能吸收。一旦痘痘成膿，不破不摳不擠，等膿頭慢慢機化是一個很漫長的過程。當然，如果你有頑強的毅力並且特別害怕留疤，那我後面寫的內容你就別看了，別碰痘痘等它慢慢機化就好。如果你跟我一樣，是個“不擠痘痘會死星人”，那接下來的內容絕對適合你。

7、待化膿的痘痘腫痛較前明顯緩解，就可以開始“收割”這個痘痘啦~收割痘痘時，一定要注意無菌原則。具體操作方法為：洗淨雙手和麵部，將粉刺針、痘痘及痘痘周圍2cm2的面板用醫用酒精或安爾碘消毒2-3遍後，迅速用粉刺針在膿頭最明顯的地方扎一個小洞，然後用兩根醫用棉籤代替雙手，把膿液擠出。

關於操作步驟的一些解釋——

①為什麼要用粉刺針，直接擠不是更爽嗎？

是的，的確很爽，本人親測。但也。。。有可能會增加疤痕。不用粉刺針直接擠壓痘痘時，痘痘腔裡的膿液會尋找薄弱點作為突破口，在突破面板表面之前，會侵犯痘痘周圍的結締組織，無形中擴大了損傷的範圍，形成的疤痕也會比用了粉刺針來的大。

②為什麼要用醫用棉籤？可以用手嗎？

可以鴨~但是接觸面板的兩根手指一定要用酒精棉片或是醫用紗布包裹，否則手上的細菌會跑到傷口裡造成感染哦~雖然這種等級的感染未必會造成生命危險，但卻會促進疤痕形成。你也不願意看到吧？

③既然都要用醫用棉籤、酒精棉片或者醫用紗布包裹手指了，我能不洗手嗎？

不行。洗手是對痘痘起碼的尊重，也是無菌操作的標配。

好噠，今日份科普就寫到這裡，希望陳大夫的科普對你有幫助。最後祝大家的痘痘都能長到看不見的地方~或者別人臉上？