年紀輕輕，雄激素卻逐漸“枯竭”？醫生：這6個誘因，趁早改正
雄性激素主要是指由性腺（睪丸）合成的一類內分泌激素。睪丸合成雄性激素的細胞是間質細胞。此外，腎上腺皮質也能合成一定量的雄性激素，卵巢也能合成微量的雄性激素。
男性體內雄性激素含量比較豐富，但是隨著年齡逐漸增長，身體各項器官功能下降，雄性激素分泌量會慢慢減少。
進入中年後的男性，如果沒有注重保養，會導致雄激素分泌量越來越少，更容易增加身體病變風險，甚至會降低自身魅力。
男性體內雄性激素分泌量越來越少，身體會向你發出警告訊號，當然有些年紀輕輕的男性也會出現雄激素分泌量不足問題，建議在自身找原因。
年紀輕輕，雄激素卻逐漸“枯竭”？
——面板狀況很糟糕
如果男性朋友進入中年之後，面板狀況越來越糟糕，缺乏光澤，臉部皺紋和色斑非常明顯，看上去非常油膩，這多半說明體內雄性激素分泌量慢慢減少。很多男性進入中年之後會被稱為“油膩大叔”，整個人邋里邋遢，看上去比實際年齡更顯老。
——精神異常，情緒暴躁
男性衰老也是讓很多人感覺猝不及防。當男性進入中老年階段，衰老跡象會越發明顯，脾氣暴躁，這主要是男性也會經歷更年期。但是如果男性朋友年紀輕輕就出現脾氣越發暴躁現象，甚至有時控制不住自己，多半是體內雄激素分泌量不足引起的。
——身體關節出現疼痛
年輕時白天勞累，晚上保證充足休息，身體就能得到恢復，充滿活力，但是隨年齡增長總是感覺疲憊不堪，即使睡眠充足，關節疼痛感依然逐漸加重，這多半說明體內雄性激素分泌量逐漸“枯竭”，建議大家合理調整。
——尿急和尿頻
男性朋友容易伴隨前列腺功能異常問題，此時會出現尿頻尿急現象，如果年紀輕輕就出現尿頻尿急，多半與體內雄性激素分泌量逐漸空間有關係，如果此時尿液顏色異常並且伴隨難聞氣味，可能是泌尿系統感染引起的，建議男性最好就醫檢查。
醫生：這6個誘因，趁早改正
（一）吸菸飲酒
吸菸喝酒不僅會對人的肺部以及肝臟造成嚴重損傷，同樣會抑制體內雄性激素分泌，甚至會增加多種慢性疾病風險。
香菸中所含尼古丁，一氧化碳等有害物質進入體內，會導致激素分泌量異常，甚至會影響男性gao丸，時間長了，也會導致腎臟功能異常。
喝酒看似養生，但是則人體對於酒精的承受量為“0”。如果盲目飲酒很可能導致健康受到損傷，希望大家控制飲酒量。戒菸戒酒更有助維持體內雄性激素分泌充足。
（二）久坐不動
大部分男性都存在久坐不運動現象，長期坐在辦公室內，下半身血液不流通，毒素垃圾不斷滯留，不僅會增加前列腺疾病風險，更容易誘發身材肥胖。
過度肥胖更容易增加患慢性疾病風險，影響正常腎臟功能甚至雄性激素分泌量越來越少，提前出現“枯竭”現象。
如果男性不想腎臟以及前列腺功能受到影響，一定要避免久坐，每坐下一個小時就要站起身活動活動，保持體內血液迴圈更加通暢。
如果時間充足，建議每天為自己安排30~40分鐘運動，能夠幫助更好強健體魄，彰顯個人魅力。
（三）長期熬夜
熬夜晚睡是很多男性的家常便飯，但長期熬夜會導致自身健康，甚至導致腎臟功能異常，慢慢“拖垮”身體。
男性是家裡“頂樑柱”。本身承受壓力相對比較大，有時工作完不成就需要熬夜加班加點，睡眠質量嚴重下降，甚至導致激素分泌量異常。
長期熬夜晚睡，更容易導致腎臟功能出現問題，甚至增加腎臟“加班加點”工作時間。建議男性朋友一定要保證充足休息，規律作息更有助於強健。
（四）胡亂服藥
俗話說“是藥三分毒”。有些男性身體不舒服會盲目服用藥物，因為覺得去醫院檢查太麻煩，吃點藥身體就能康復，但是亂吃藥更容易導致腎臟功能異常。
男性如果不在意自己的小病小災，盲目吃藥緩解不舒服，感覺會抑制體內雄性激素分泌，調查顯示，30%以上腎臟疾病，與盲目吃藥有關係。
如果不想腎臟功能越來越差，希望男性朋友一定要謹遵醫囑服用藥物，身體出現任何不舒服都應該遵從醫囑，而不是隨意亂吃藥。
（五）飲料代水
年輕人愛喝飲料是有目共睹的事情，甚至用飲料代替白開水攝入，我們不否認飲料不利於健康。
碳酸飲料製作過程中會加入大量新增劑以及糖鹽等調味品，本身攝入體內就會加重腎臟排毒代謝負擔，更容易抑制雄激素分泌。
提醒男性朋友不要用任何飲料代替白開水攝入，每天多喝水更有助促進身體新陳代謝，有助於提高腎臟功能，氣色越來越好。
（六）飲食過於“重口味”
大部分男性都比較喜歡吃重口味食物，比如辛辣刺激食物，油炸食物，燒烤類食物的。我們不否認這些食物更美味，但是吃進人體很可能增加各個器官代謝負擔。
重口味食物，脂肪含量相對比較高，並且還含有致癌物質，會導致身材過度肥胖，肥胖不僅增加慢性疾病風險，還會導致內分泌紊亂，讓你看上去更顯老。
男性朋友應該做到“葷素搭配”，營養均衡，偶爾吃一次重口味食物，並沒有什麼影響，但不要長期吃，更不要把這些食物當成夜宵攝入。
雄性激素多對性功能有好處嗎？——答案是否定的！
雄激素是男性特有的性激素，女性身體中有少量雄激素，它的X作用很強，例如可以促進性器官發育刺激，第二性徵的出現和精子的生成對於性行為和性功能有明顯影響。
對女子的X欲有激發和促進作，雄激素對男子產生X欲和勃起有著密切的聯絡，它對男性維持正常X欲及X活動有舉足輕重的影響，但並不等於雄激素越多越好。
在最佳水平以下，雄激素多則效能力強，但達到最佳值後，哪怕再增加雄激素，性功能也不會再增強，原因就是雄激素過多會影響內分泌平衡。
這種平衡是依靠下丘腦-垂體-性腺軸來完成的，雄激素過多可以抑制下丘腦和腦垂體功能，從而導致睪丸功能的衰竭。
長時間使用雄激素，可使睪丸間質細胞失去合成激素的功能，並抑制睪丸產生精子造成 不育 。
雄激素過多可在體內轉化為雌二醇，
是人體
內雌二醇與雄激素的比例失調，進而導致性功能障礙。男性補充性激素並非越多越好，保持在合理範圍內，更有助於維持各個器官功能正常執行，身體更健康。
