給寶寶衝調米粉，用水還是用奶？用什麼水更合適？聽聽專家怎麼說

寶寶六個月左右由於身體的快速發育，媽媽的母乳或者奶粉已經不足以提供寶寶身體所需的營養，因此這個時候就要開始新增輔食。而經過嚴格的篩選，好消化易吸收、又添加了各種營養的高鐵米粉，最適合作為寶寶的第一口輔食。

米粉選好了，很多寶媽又有疑問了，到底是用水給寶寶衝調還是用奶呢？媽媽們總覺得奶裡含有一定的營養，用奶衝調營養加倍，對寶寶的身體發育更好。

用水還是用奶衝調好呢？

首先初期新增米粉時米粉的營養足夠寶寶身體所需，當寶寶接受米粉後，又可以陸續新增其他食物，因此不需要用奶衝調米粉來增加營養。

其次孩子早期的口味習慣會影響到將來的飲食習慣。眾所周知西方人的很多飲食喜好奶味，比如西餐廳裡的濃湯會加入牛奶和奶油，喜歡吃吐司的時候抹上一些乳酪。而用奶衝調米粉也是西方人的一種飲食習慣，所以他們為了讓孩子的口味和家庭一致，從小會用奶來為寶寶衝調米粉。

如果我們在寶寶小的時候經常給食物裡新增奶類，孩子就會適應這種口味，等到長大後需要和家人一起用餐時，就難以融入，給孩子的正常用餐帶來影響。

因此給寶寶衝調米粉選擇水最為合適，讓孩子的口味和飲食習慣都接近本土化，適應媽媽做的飯菜，以後才能更愉快地和家人一起用餐。

什麼樣的水更適合寶寶食用？

說到水媽媽們也遇到了一些問題，用什麼水給寶寶喝或者衝米粉、衝奶粉比較好呢？

隨著生活水平的提高，很多家庭會經常訂購桶裝水或者購買超市裡的一些礦泉水、純淨水，而且覺得這些水都比較好，會經常給寶寶喝，也會用來衝奶粉或者米粉。

那麼市面上各種各樣的水都有什麼區別？到底適不適合給寶寶飲用呢？今天睿媽找到了有關這些水的資料為媽媽們一一解答。

1、桶裝礦物質水

桶裝礦物質水是直接給純淨水裡添加了部分礦物質而來，裡邊所含的礦物質含量是根據成人的標準制定，對於寶寶來說礦物質含量過多，經常飲用會給寶寶的腎臟增加負擔。

2、 純淨水

純淨水是將天然水透過多道工序淨化而成，不含有任何礦物質，如果給寶寶長期飲用，會使孩子的身體缺乏某種礦物質，因此不宜經常食用。

3、礦泉水

礦泉水是從地下湧出或者經人工揭露的、未受汙染的地下礦水；含有一定量的礦物鹽和微量元素。

很多家長認為礦泉水來自於大自然，天然無公害，礦物質含量又高，給寶寶飲用還能多補充營養。

但保加利亞的醫學專家警示：礦物質含量高的礦泉水會威脅到嬰兒的健康。

市面上很多礦泉水的元素含量是根據成人標準制定，對於嬰兒來說有些過高。長期飲用也有可能給寶寶的腎臟增加負擔。

保加利亞兒科專家瑪斯拉爾斯也提出，適合嬰幼兒飲用的礦泉水，每升水中的礦物質含量不宜超過100毫克，其中鈉要低於20毫克。

而市面上大多數的飲用礦泉水礦物質含量在500~1500毫克之間，因此這些礦泉水也不適合給嬰兒飲用。

三種水都不適合經常給寶寶食用，那麼什麼樣的水才更適合寶寶呢？

據研究，我們家裡的自來水，經過燒開、殺菌，再放溫，對於寶寶的健康來說才是最有利的。

飲水機

現在很多家庭都會購置飲水機，日常的飲水基本都是使用飲水機，有時也會灌入自來水使用。但飲水機很容易造成二次汙染，它的水膽如果不經常清洗，很容易繁殖大量細菌，如果用它來給寶寶燒水時建議定期清洗。

當然現在也有很多直接使用燒水壺燒水的飲水機，如果直接用燒水壺給寶寶燒水就不存在這種問題。

結語：一般建議寶寶在六個月前純母乳餵養的情況下不需要多加水，但當寶寶新增輔食後，就需要每天給寶寶適量的喝一些水，防止寶寶出現便秘的情況。