天冷,早餐別再吃油條了,換種吃法,不醒面不揉麵,鹹香又酥脆

說起大米和黃豆,我相信大家都挺熟悉的,這算是生活中常見的兩種食物,我們我們喜歡做點米飯吃,或者是蛋炒飯等等,黃豆一般會打豆漿,或者是做點豆腐等,那麼你們有沒有把這兩種食物搭配在一起,將它們簡單一做,不用醒面,不用揉麵,吃起來鹹香酥脆,比油條還好吃!天冷,早餐別再吃油條了,換種吃法,不醒面不揉麵,鹹香又酥脆!

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雖然大米和黃豆是我們的家常菜,但是它們的營養成分卻挺高,我們先來說一下黃豆,黃豆也可以稱為黃大豆,裡面含有大量的蛋白質,所以說多吃點黃豆可以增強免疫力,促進消化等,再來說一下大米,大米是一種低熱量、低鹽、低脂的食物,經常吃點用大米做的食物,一般用大米和豆類搭配在一起,可以起到一個減肥瘦身的功效!將這兩種食物搭配在一起,做成一道麵食,可以當成簡單,比包子油條好吃,而且比油條的做法簡單十倍!

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天冷了,大米不要蒸著吃了,試試此做法,鹹香酥脆,比油條還好吃!南方朋友頓頓都喜歡吃米飯,北方朋友只是偶爾吃一次,其實做點大米飯吃挺簡單,但是經常吃的話,也會有點膩的,不如換一種做法,簡單一炸,吃起來外皮脆脆的,還有黃豆和大米的香味,簡直是太開胃下飯了,好了不多說了,下面我就把它的做法說一下,抓緊看看步驟學習一下吧!

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準備大米200克、黃豆100克放在一個碗中,加上清水浸泡一晚上,第二天將黃豆和大米放在料理機中,加上沒過食材一釐米的清水和一塊生薑,打成細膩的米糊。在米糊中加上食鹽、花椒粉、蔥花攪拌一下,再加上一點麵粉,攪拌成稀點的麵糊備用。在鍋裡倒上油,先把油溫加熱一下,準備一個滿面窩勺,放在鍋里加熱一下,然後舀上一勺子的麵糊,放在鍋裡中小火炸,大約炸50-60秒,炸的定型脫落,在炸1分鐘左右,兩面都是金黃色,這樣就可以出鍋了。

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需要注意的地方:第一把黃豆和大米浸泡一晚上,這樣都會變得很膨脹,然後可以打成細膩的米糊。第二在米糊中加上點食鹽、花椒粉、蔥花調味,再加上一勺麵粉,攪拌到裡面沒有面疙瘩就可以。第三建議大家準備一個滿面窩勺,把麵糊放在裡面,下油鍋炸熟就可以了。

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