原本用牙籤的人，為什麼現在都用牙線棒了！

大概每個人都有過用牙籤的經歷，尤其是在食物卡牙縫裡的時候，牙籤可以瞬間將問題解決。許多老人都非常喜歡使用牙籤，就算牙縫裡沒有異物感，他們也會習慣性在飯後用牙籤摳一摳牙齒縫隙。然而，近幾年的科學研究表面，牙籤的使用是可能對牙齒造成危害的。

首先，在無法用眼睛直視的情況下，用牙籤盲戳牙縫，很可能會損傷牙齦；其次，牙籤的使用會把牙縫變得越來越大，讓食物更加容易嵌塞，使得清潔牙齒變得更加困難；

最重要的是，牙籤的儲存方式並不是特別容易能保持清潔的，通常都會帶有細菌，而攜帶細菌的牙籤進入口腔，則是給口腔衛生加重了負擔。

如今，牙線的普及程度已經非常高，多數年輕人已經將牙線代替了牙籤的使用。對比起牙籤，牙線的優勢就非常多了。

一、保持牙縫距離的大小

由於形狀和材質的原因，牙籤很容易造成牙縫距離越來越大，而牙線不會增加牙縫距離，且不會有損傷牙齦的風險。

牙線的外形構造也非常實用，線的部分可以完全深入到牙縫中間，將牙縫中的髒東西徹底清理出來，尖尖的那頭又能夠輕易將食物殘渣勾出，比起牙籤需要不停地在牙縫間戳動，舒適感提高了非常多。

二、材質環保

牙籤大多使用的是木材或是竹子，伐木會加劇水土流失，非常不環保，牙線則大多是尼龍線、絲線、滌綸線或上蠟的棉線製成，棒身只是普通的塑膠，成本低也更加環保，不會對大自然造成有風險性的危害。

三、可以有效清除牙菌斑

每個牙齒的縫隙當中都存在大量的清潔死角，這些部位需要透過牙線才能進行有效的清潔。牙線一般採用30支至75支牢而光滑的線，線的纖維鬆散，不捻搓在一起，以便使用時纖維可扁平狀排列開，容易透過牙間隙接觸緊密的區域，可以在其中進行“機械摩擦”，從而起到清潔鄰面菌斑的效果。

事實上，牙線的主要作用是清除牙菌斑而並非食物殘渣，牙刷所不能觸及的死角也只能透過牙線進行清潔。每個牙縫都存在牙菌斑，因此每個牙縫都需要使用牙線來清潔，而不是隻在發生食物嵌塞的情況下使用。

四、經過滅菌處理

牙籤在儲存過程中並不容易做到封閉式儲存，在長期沒有使用的情況下容易滋生大量細菌。而牙線在生產過程中經過了滅菌處理，多是獨立包裝，很適合隨身攜帶，儲存過程中也能保持乾淨。在飯後，對牙齒、牙縫做個簡單清潔都非常方便。

牙線代替牙籤可以說是必然的趨勢，牙線已經成為一種必備的牙間隙清潔工具。

最好能夠每日使用牙線一次，特別是在吃過晚飯後，牙線能有效清除牙縫裡的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑，飯後儘量使用牙線，這有利於口腔健康的長期維持。