生活中容易犯的錯誤，意想不到的傷害 看看你有犯過嗎

生活中我們總有一些特別的情況，有些是不可避免的，有些則是經常發生，我們必須想辦法即使解決的。這些問題我們都在用一些我們認為正確的方式解決，其實我們有時候解決這些問題的方式是錯誤的，這些錯誤的方法無形中就會對我們的身體造成危害。例如流鼻血馬上抬起頭，在車上睡覺，這些都是錯誤的選擇，下面小編就為大家介紹一些生活中容易犯的錯誤，犯了的朋友趕快改回來吧！生活中容易犯的錯誤，意想不到的傷害，看看你有犯過嗎？

指甲

指甲剪成弧形。剪指甲是我們沒法避免的事情，因為太長的指甲看起來有些不衛生。很多人在剪指甲的時候都會選擇剪成弧形的，這對手指甲兩邊是很不好的。在修剪指甲的時候，最好留出兩毫米左右，不要過短，指甲兩側的甲溝處要注意。尤其是剪腳趾甲，因為有些鞋子比較緊，指甲在生長的過程中就會向內彎，這時候如果將指甲剪成弧形的，指甲就會很容易長到甲溝中，從而誘發感染，造成甲溝炎等症狀。所以我們剪指甲最好剪成方頭的，就能起到很好的作用。

牙籤

食物塞牙別用牙籤剔。塞牙不僅是我們常見的現象，很多人都沒有放在心上，其實這是一種症狀，衣服上稱為食物嵌塞。偶爾塞牙的話可以不必在意，但是沒頓飯都塞牙，而且老是同一個部位的話，就要注意了，可能是牙齒壞或者牙齒鬆動等症狀，別用牙籤硬剔，避免造成牙齦損傷。家中有正在發育的青少年，塞牙不要讓他用牙籤剔，因為青少年的牙齒正在發育中，用牙籤剔會使牙縫越來越大，從而影響美觀。我們塞牙的時候，最好用壓線，對保護牙齒很有用。

棉籤

老掏耳朵。很多人都有定期清理耳朵的習慣，這確實是愛乾淨的表現。醫學上認為，人不用掏耳朵，因為外耳道的耳屎可以藉助我們咀嚼排出，而且耳屎不是沒有用的，它還有防毒菌，而且還能阻攔灰塵，耳屎本身的味道還可以放在小蟲接近，只有感覺耳屎過多了的時候，再去清理耳朵，如果要執行清理的話，我們最好去診所或者醫院買一些醫用的棉棒，這種棉棒的軟部可以保護耳膜，最好不要用掏耳勺等尖銳物品，容易損傷耳朵。用棉棒在不超過兩釐米處掏就可以了。

喝水

起床就喝水。很多人起床就會感到十分的口渴，一醒來第一件事就是倒水喝。其實這是恨不正確的，我們一定要刷完牙後再喝水，因為口腔經過一夜的呼吸，已經帶入了很多細菌，我們沒刷牙就喝水就是將細菌全都帶進了嘴裡。而且喝的時候，也不要大口咕嚕咕嚕的灌進去，我們最好在刷完牙後，先含一口水在嘴裡，然後慢慢的嚥下去。水灌得太快的時候，就是破壞胃腸道分泌的消化液，就會降低我們的食慾，這就是為什麼我們會在喝水後連早飯都不願意吃了。

打噴嚏

打噴嚏用手捂。打噴嚏確實是我們沒有辦法避免的現象。我們在打噴嚏的時候，為了禮貌，會用手捂住嘴巴，這樣會阻擋口中的物質傳播到空氣中，這是很多很多人的習慣，其實，這樣會把感冒病毒傳附手上，最可怕的是，這種感冒病毒能夠在面板上存活三個小時。我們感冒想打噴嚏的時候，如果來不及用手絹或者衛生紙遮擋，建議可以彎起手臂對著胳膊打，這樣雖然空中的物質會附在衣服上，但是至少不會附在面板上，這樣做可以阻斷感冒病毒的傳播。

乘車睡覺

乘車睡覺。我們現在出行差不多都用上了車，當遇到長途的時候，或者在外工作太累了，我們都會選擇在車上休息，或者用睡覺來打磨時間。其實汽車按每小時100公里的速度行駛，急剎車的時候，脊椎將承受30斤以上的重量。在車上打盹遇到不好的路段導致車廂晃動，或者急剎車的情況，我們因為打盹，身上的肌肉完全處於鬆懈階段，不能馬上反應過來，特別是在車子行駛比較快的時候，就會很容易造成頸椎錯位，從而造成損傷，影響我們正常生活。

睡前看手機

睡覺玩手機。隨著時代的發展，科技真的是越來越發達了，我們逐漸就走進了電子時代，如今睡覺前玩手機已經是很多人的習慣，有人甚至會熬夜看手機，其實這對身體傷害是很大的。每天睡眠時間不到七個小時，睡前玩電子產品導致質量差，就會導致我們的記憶力，學習能力，創新能力，生產力和情緒穩定都會受到很大傷害。影響最大的就是傷害我們的眼睛，現在未成年人近視人數真的非常多。不過，我們可以堅持鍛鍊身體，睡覺前適量的玩手機，就可以提高我們睡覺質量了。

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以上就是小編為大家介紹的一些生活中比較容易犯的錯誤了，如果你還在犯，最好趕快改正哦！還有別忘了家人和朋友。讀完小編的這篇文章，你們有什麼看法呢？歡迎在下方評論區發表見解，您的每一次評論點贊就是對小編的認可與鼓勵，小編將會繼續為大家帶來更多好的內容，希望大家不要錯過，小編給你們比心了喔！