沒有磕著碰著，身體總是莫名其妙出現淤青是怎麼回事？

一般情況下，如果身體不小心磕著碰著了，就會出現一塊淤青，主要是

毛細血管破裂造成的，一段時間之後就會痊癒。

但是有時候明明身體沒有磕著碰著，卻總是莫名其妙出現淤青，這到底是怎麼回事？

再見莫得身上莫名其妙的淤青，也被稱為

“鬼掐青”

，當然這並不是你在睡覺的時候鬼給你掐的。

從醫學上來說

淤青實際上就是人體面板受到外力衝擊

，

表層面板雖然沒有破損，但是皮下毛細血管卻發生了破裂，部分血細胞滲透進面板淺表層引起的。

這種淤青雖然看起來可怕，實際卻不疼不癢，很多人都沒有放在心上。

如果你的身體上總是頻繁莫名其妙出現淤青，建議不要忽視，也有可能與一些重大疾病有關。

01

沒有磕著碰著，身體總是莫名其妙出現淤青是怎麼回事？

可能是單純性紫癜

多發於女性月經期間，原因不明，可能與雌性激素水平有關，對人體無害，一般可自愈

血小板數量減少

血小板相當於血液滲透的搶修工，當血管破裂時，血小板就會促進血管修復，當血小板數量減少時，血液凝固會受到影響，血液就會不停，從血管滲透到身體組織中，也會導致面板上出現淤青。

血管因素

這個一般受到遺傳因素的影響，有些人毛細血管天生就薄，稍微一碰就出現淤青。

凝血功能障礙

若是身體出現了疾病，導致凝血功能出現障礙時，也容易出現瘀血的情況，比如肝臟出現了問題。

肝臟有凝血功能能夠合成凝血因子，若肝臟出現問題時，比如出現了肝硬化，肝功能衰竭等都會導致機體的凝血功能受到影響，面板也容易出現淤青。

另外遺傳性的凝血功能障礙疾病，比如血友病，這種病症的特徵就是血管破損時修復時間比較長，凝血時間緩慢，總是容易出現瘀血，有時候還會出現自發性出血。

缺乏維生素

這個因素也比較重要，若身體長期缺乏維生素C，會導致血管壁滲透性增加，血管管壁也會越來越薄，也容易出現淤青。

若身體缺乏維生素K的話，也會影響凝血因子的合成，因為維生素K參與凝血因子的合成缺乏維生素K時會導致人體凝血功能出現障礙。

02

為什麼女生更容易有淤青？

相對於男性來說，女性更容易出現淤青，之所以會出現這種情況，主要是因為

男性的面板厚度要比女性高出15%~25%左右，因此男性的面板對皮下的毛細血管保護能力要強於女性。

面對同樣的撞擊或磕碰，男性可能不會出現什麼問題，但是女性可能就會出現淤青。

另外大部分女性的面板都要比男性要白一些，淤青出現的時候就更加明顯，而女性自帶阻止血管壁形成修復的雌激素，

雌激素不僅是血管擴張劑還能阻止血管修復，當出現創傷時，女性會在血液凝固之前流出更多的血，因此也更容易出現淤青。

03

經常出現淤青該怎麼辦？

去醫院檢查

如果發現自己的身體總是莫名其妙出現淤青卻長期不消退，建議去醫院做血常規檢查

均衡飲食補充維生素

合理搭配膳食，不挑食，多吃新鮮的水果蔬菜，積極補充維生素

淡化淤青

身上出現淤青，看起來很恐怖，也會影響人的形象，可以用一些方法淡化身上的淤青。

比如

花椒酒熱敷法：

可以用吸水紙將花椒酒敷在淤青處，能夠有效修復淤青

冰敷：

冰敷能夠減緩面板腫脹，快速修復淤青，注意溫度不要太低，以免凍傷面板

熟雞蛋：

這也是比較常見的方法，雞蛋煮熟之後剝開皮，然後趁熱在淤青處按摩，也可以快速消除淤青。