眼睛近視了，要怎麼拯救？戴眼鏡很常見，生活護理也重要

近視，指的就是在一個調節放鬆的狀態下，平行的光線經眼球屈光系統後聚焦在了視網膜之前，在視網膜上則結成不清楚的象。這就會使得近視的人只能看清楚近距離的事物，而看不清遠處的物體。

值得注意的是，造成近視的因素有很多。例如遺傳，父母雙方當中有高度近視者，帶有遺傳因素者，患病的年齡會比普通情況下所得的近視要早，而且度數都較高。並且，還有許多的外因也會造成近視。比如現在學生學習壓力的增加，時間對著書本，閱讀和學習的姿勢不正確，以及電子產品的普及。許多人長時間看著螢幕不注意休息，用眼過度，久而久之就會出現近視的情況。

眾所周知，近視是不可能根治的，但是可以有效地緩解近視度數的加深。但現在醫療水平越來越發達，也可以透過手術手段將視力恢復到一定的水平上。

在緩解近視方面，戴眼鏡是最常見的。首先，要配戴度數正確的眼鏡，好的鏡片有提高視力的功能，也可恢復眼球調節與平衡的功能。並且，能緩解視覺疲勞，還可有效預防和矯正斜視和弱視。此外，長時間用眼後，也可以適當的做下眼保健操，可有效的消除眼部疲勞感。最重要的是，平時多吃蔬果，養成良好的用眼習慣就可以有效預防近視和防止近視的加深。

對於青少年發生的近視情況，首先應該要判斷其是否為真性近視，此時可以透過醫院散瞳來最終判斷其真性和假性近視。如果是假性的近視，一般則不需要透過特殊的治療方式。只要多加註意休息即可，必要的話，也可以嘗試選擇藥物或者物理的治療，來完全恢復其機體的正常視力。一旦發生真性的近視，青少年們此時則應該要選擇角膜塑形鏡或者漸鏡多焦鏡的方式進行對症的治療。對於成年人近視的治療，如果不想佩戴眼鏡，則可以嘗試透過近視矯正手術。

在當今社會，有很多成年人由於不喜歡配戴框架鏡，就經常性佩戴隱形眼鏡或者美瞳，以保證外表的美觀。但是，實際上這種做法是不對的。專家表示，隱形眼鏡的透氣性較差，因而容易造成乾眼症或者其他眼科疾病的發病。因此，建議大家最好能夠減少隱形眼鏡的配戴，甚至最好不要配戴。

指導專家：

劉安芳，副主任醫師，隨州市中醫醫院五官科。

擅長：從事五官科臨床工作二十餘年，對五官科常見疾病有豐富的診斷和治療經驗。

覺得本文有用，歡迎

點贊或推薦

給朋友，並關注【

醫聯媒體

】。